Diéta a vízvisszatartás ellen

Ha a sport, kalóriaszámlálás és az egészséges ételek nem segítettek diéta, fontoljon meg egy étrendet, amely megszabadítja a felesleges vizet a szervezetből. A vízvisszatartás a a folyadék túlzott felhalmozódása a szövetekben és helytelen étrend, hormonális vagy egyéb egyensúlyhiány vagy a gyógyszeres kezelés miatt következik be.

Alapelvek

A vízvisszatartás elleni megoldás nem a drasztikus étrend, alacsony kalóriatartalmú vagy alacsony zsírtartalmú. Az aranyszabály az, hogy az ellenjavallt ételeket ki kell zárni a menüből, és azokat másokkal kell helyettesíteni, amelyek elősegítik a víz eltávolítását a szövetekből. Az étrendet be kell tartani 2 hónapig, amelyben megengedett, hogy saját menüt készítsen (anélkül, hogy éheztetné magát!), és a szuperélelmiszerek listájából származó termékeket annyiszor fogyaszthatja, amennyit csak akar.

Hatások

Az étrend egyik előnye a méregtelenítő hatása. Segít eltávolítani a szervezetből a sziluettproblémákban okozott maradványokat, szabályozza a hormonális aktivitást és megmenthet más betegségektől, mint pl. székrekedés, fejfájás, puffadás vagy álmatlanság.

---