Csecsemőtáplálás, ha fokozott az allergia kockázata
Szövetségi Egészségnevelési Központ
A kizárólag szoptatás és a kiegészítő táplálás megkezdése nem négy hónapos kor előtt a legjobb ajánlás, ha a csecsemő fokozott allergiás kockázattal jár.
A szoptatás az első választás
Az anyatej a legjobb a csecsemők számára, amikor erről van szó Allergia megelőzés megy. A legfontosabb ajánlás tehát az, hogy kizárólag az élet negyedik hónapjának végéig szoptasson. Ez különösen igaz, ha a gyermeknek fokozott az allergiás kockázata. Ez akkor áll fenn, ha a legközelebbi családtagok - szülők vagy testvérek - már allergiás betegségben szenvednek, például ételallergiában, asztmában vagy neurodermatitisben.
Ha allergiája van a családjában, a legjobb, ha erre rámutat, amikor regisztrál a szülészeti kórházba, vagy amikor felveszik. Ezután megfelelő táplálékot biztosítanak arra az esetre, ha nehézségek adódnak a szoptatással. Különleges óvintézkedésekre azonban nincs szükség a fokozott allergiás kockázat nélküli csecsemőknél.
HA ételek
Ha bármilyen okból nem tudja szoptatni gyermekét, vagy nem tud megfelelő módon szoptatni az allergia megnövekedett kockázatával, akkor életének első felében (legalábbis az ötödik hónap elejéig) szüksége lesz az úgynevezett HA ételre, azaz hipoantigén vagy hipoallergén babatejre. Ebben az esetben beszélje meg orvosával a megfelelő étrendet.
A HA ételekben a tehéntej fehérje komponensei hidrolizálódnak, vagyis darabokra bomlanak, és bizonyos módon "előemésztettek". Ez csökkenti annak lehetőségét, hogy a baba még mindig érzékeny szervezete felismerje ezeket a fehérjéket idegen fehérjékként. Az idegen fehérjék okozta allergiás reakciók ezért gyakran csökkenthetők, késleltethetők vagy a legjobb esetben megelőzhetők.
A fehérjék lebomlása miatt a HA ételek kissé keserűek. A csecsemők azonban általában elfogadják ezt a tejet. A HA ételt cukorral vagy édesítőszerrel édesíteni nem tanácsos. A szokásos bébiételekhez hasonlóan a kereskedelem is kínál kezdő tápszereket („Pre”, „1”) és kiegészítő tápszereket („2”) a HA tápszerekhez. Az élet második felében azonban általában nem szükséges HA2 diétára váltani.
Különleges ételek
Ha a csecsemőben már bizonyítottak allergiát, például tehéntejfehérjére, akkor a HA-termékek már nem adhatók. Ezután speciális étel szükséges.
Ezekben a speciális élelmiszerekben a fehérje komponenseket még jobban felaprítják. A HA ételekkel ellentétben az ilyen erősen hidrolizált speciális élelmiszerekre külön jogszabályok vonatkoznak. Csak gyógyszertárakban kaphatók, és tehéntej-allergia gyanúja esetén orvos felírhatja őket. A speciális ételek még keserűbbek, mint a HA ételek. Kérjen részletes tanácsot gyermekorvosától vagy táplálkozási szakemberétől. Ilyen erősen hidrolizált tej használata a gyermekorvossal egyeztetve lehetséges, még a veszélyeztetett gyermekek esetében is megelőző intézkedésként.
Amikor a Tehéntej allergia a szójaétel alternatívája lehet a palackban táplált tehéntej alapú tápszereknek. Sok szó azonban allergiás a szójára is. Ilyen tejet ezért csak orvoshoz fordulást követően szabad felhasználni. Az allergia megelőzése érdekében a szójafehérje alapú bébiételek, valamint a kecske, kanca vagy más állati tej nem megfelelő.
Tudományosan nem bizonyított, hogy a probiotikumok és a prebiotikumok hozzáadása a bébiételek számára előnyös-e az allergia megelőzése szempontjából .
Vezesse be lassan a kiegészítő ételeket
Az allergia megelőzése érdekében általában ajánlott, hogy ötéves kora előtt ne kezdjen el kiegészítő ételeket fogyasztani.
Menj a Kiegészítő ételek bevezetése lassan és óvatosan.
- Vegyen be havonta csak egy zabkását.
- Folytassa lépésről lépésre az egyes zabkása-összetevők, például pürésített zöldségek, burgonya vagy hús bevezetésével, mindig külön-külön és néhány napos szünettel, és csak fokozatosan etetve őket együtt. Így láthatja, hogy gyermeke elviseli-e az új ételt.
Ha megvan a Készítsen magának kását, megvan az az előnye, hogy maga választhatja ki az összetevőket, és - szemben a korsó étellel - befolyásolhatja őket.
- A gyakran allergiát kiváltó ételek kerülése vagy későbbi bevezetése nem védi meg a gyermeket az esetleges allergiától. Ellenkezőleg: vannak arra utaló jelek, hogy ez akár káros hatással is lehet a tolerancia kialakulására.
- Bizonyíték van arra is, hogy a hal fogyasztása az élet első évében védő hatással van az allergiás betegségek kialakulására. A zöldség-burgonya-hús pép húsösszetevőjét ezért alkalmanként helyettesíteni lehet (magas zsírtartalmú) halakkal.
A kiegészítő ételek bevezetése után is folytathatja és folytathatja gyermekének szoptatását, amíg mindketten akarják. Ha gyermeke baba tápszert kap, akkor kiegészítő ételek bevezetésével válthat a „normális” baba tejre.
Megjegyzés a lisztérzékenységről: A glutén bevezetése az élet ötödik és hetedik hónap eleje között - miközben a szoptatás még mindig zajlik - 50 százalékkal csökkenti a glutén intolerancia kialakulásának kockázatát. Ezért tápláljon kis mennyiségű gluténtartalmú gabonaféléket (pl. Búza, tönköly, zab) is, amikor elkezdi bevezetni a kiegészítő ételeket.
Házi kása
Ha megvan a Készítsen magának kását, megvan az az előnye, hogy maga választhatja ki az összetevőket, és - szemben a korsó étellel - befolyásolhatja őket. Vegye figyelembe az alábbi általános utasításokat a kiegészítő élelmiszerek gondos bevezetéséhez:
- Vegyen be havonta csak egy zabkását.
- Folytassa lépésről lépésre az egyes zabkása-összetevők - például zöldségek, burgonya, hús - fokozatos hozzáadásával, és csak néhány naponta egy új étel bevezetésével.
Zöldség, burgonya és hús zabkása
A következő ajánlások hatékonynak bizonyultak az első zabkása esetében:
- Tápanyagban gazdag zöldségek például a sárgarépa, a sütőtök, a cukkini, a karfiol vagy a brokkoli.
- Ha zöldségeket kevert üvegekbe, akkor előzetesen külön kell tesztelnie a zöldségfajtákat, vagy a kezdetektől fogva csak egyféle zöldségfélét kell választania.
- Válasszon sertéshúst, marhahúst, bárányt vagy baromfit húsként. A marhahús különösen gazdag vasban.
- Különösen ajánlott a repceolaj. Szójabab-, napraforgó- és kukoricaolaj is használható.
Teljes tej gabona zabkása
Az alábbiak az allergiára hajlamos csecsemők teljes tejére és gabonakásaira vonatkoznak:
- Kezdje a teljes tej és a gabona zabkásával kb. Egy hónappal a zöldség-, burgonya- és húskása bevezetése után.
- A zabkását friss, teljes zsírtartalmú tehéntejből készítheti. Kezdje egy kis vízzel hígított tejmennyiséggel, és fokozatosan növelje a tej mennyiségét.
- Búza, tönköly, zab, rizs vagy köles pehely alkalmas gabonapehelyként.
Gabona- és gyümölcspép
Ezt a zabkását a kiegészítő táplálás megkezdése után két hónappal a harmadik zabkásaként vezetik be.
- Csak néhány és kompatibilis gyümölcsöt használjon, például körtét, almát, barackot, őszibarackot, banánt vagy bogyót.
- Gabonapehelyként például búza, tönköly, zab, rizs vagy köles pehely alkalmas.
Családi étkezés
Szempontjából Családi étkezés Ugyanazok az ajánlások érvényesek, mint a családi allergiás kockázat nélküli csecsemőkre.
forrás
Létrehozva 2009. szeptember 7-én, utoljára 2013. november 2-án változott