DCMedical Alzheimer-kór, mit tehetünk a s ellen; megakadályozzuk a betegségeket
Alzheimer-kór Fotó: newatlas.com
Lisa Genova, idegtudományi szakember a TED előadásában azt mondja, hogy "így vagy úgy" az Alzheimer-kór mindannyiunkat érint.
Alzheimer-kór. Lisa Genova idegtudományi szakember és amerikai regényíró egy TED-előadáson beszélt 2017 áprilisában arról, hogy mit jelent az Alzheimer-kór és hogyan lehet megakadályozni.
"Mindannyian örökítjük a géneket anyáinktól és apáinktól. Néhányan növelik a kockázatunkat, mások pedig csökkentik. (.) A legtöbb ember számára nem csak a DNS határozza meg, hogy van-e Alzheimer-kórunk" - mondja a szakember. Hangsúlyozza az alvás alapvető szerepét, kijelentve, hogy "sok tudós úgy gondolja, hogy a rossz alváshigiéné megjósolhatja az Alzheimer-kórt". Ezután ne feledje, hogy más tényezők, például a szív- és érrendszeri egészség, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás, a magas koleszterinszint növeli a betegség kialakulásának kockázatát. Ezért a szív egészséges életmódja és a mediterrán étrend segítene.
A következtetés? "És ha e dolgok ellenére valaha is diagnosztizálják Önnél az Alzheimer-kórt, íme három lecke, amit nagyanyámtól és a betegséggel élő tucatnyi embertől tanultam. A diagnózis nem azt jelenti, "Holnap meghalsz. Folytasd. Nem fogod elveszíteni az érzelmi memóriádat. Meg fogod tartani a megértést a szeretet és az öröm terén. Lehet, hogy nem emlékszel arra, amit öt perccel ezelőtt mondtam, de emlékezni fogsz arra, hogyan csináltalak többet érsz, mint amire emlékezel "- vallja be a szakember.