Diéta, ahogy szeretem, népszerű fogyókúra
A diéta tetszik Ez egy nagyon népszerű fogyókúrás program, amelynek eredetisége készételeken alapul. Az ígéret ? A "diétával, ahogy szeretem" mellett egyél, amit szeretsz, például azt, amit eszel. Az OSDT megosztja Önnel ennek az étrendnek az összes jellemzőjét, és objektív nézőpontot ad a hatékonyságáról. !
Innovatív modell: napi 3 étkezés szállítása
Az előre elkészített ételek mellett ez a diéta kínál néhány újítást. Az étkezés reggelit, ebédet és vacsorát tartalmaz. Ezeket is szállítjuk, függetlenül az Ön tartózkodási helyétől. Ahhoz, hogy részesülhessen ebben a karcsúsító programban, fel kell fizetnie előfizetésére az étrend teljes ideje alatt.
Ezenkívül három programot tartalmaz, amelyek különböznek egymástól, a súlycsökkentési igényeinek megfelelően:
- Alapvető: napi 1200 kalória,
- Kiegyensúlyozott: napi 1 350 kalória,
- A dinamika: napi 1500 kalória.
A fogyókúrás étrendekhez hasonlóan ez általában 1 hónapig tart. Lehetséges azonban akár 3 hónapig is folytatni.
Az érvek és ellenérvek
Mint minden diéta, a diéta, amit szeretek, nem tökéletes! 8 szem előtt tartandó dolgot osztunk meg:
Az erős pontok
Van néhány előnye annak, ha az étrendet szeretem követni:
- A csatlakozáshoz nem kell kordon bleu. Napi ételeit előre elkészítjük, hogy megkíméljük az ételválasztástól vagy az elkészítéséhez szükséges időtől.
- Hogy megkóstolhassa őket, semmi sem lehet ennél könnyebb: csak melegítse őket a mikrohullámú sütőben. Csak annyit kell tennie, hogy élvezze !
- Szabadidőd lesz előtted! Felejtse el a piacot vagy a szupermarketet vásárolni: napi adagját közvetlenül oda szállítjuk, ahová csak akar.
- Ez a táplálkozási terv edzést nyújt Önnek az étrend során. Ehhez egy karcsúsító edző kíséri Önt céljainak elérése érdekében, de támogat is az elejétől a végéig.
A gyenge pontok
Bár a Like I Like étrend nagyon népszerű, felsoroltuk az Ön hátrányait:
- Bár ez a diéta büszke arra, hogy egészséges, teljes egészében főtt vagy feldolgozott ételekből áll, napi szinten. Az iparilag feldolgozott élelmiszerek tartalmazhatnak színezékeket vagy tartósítószereket, amelyek gyakran károsak a testére.
- Az előfizetés különösen drága. Az összegyűjtött vélemények szerint a havi előfizetés akár 500 euróba is kerülhet.
- Néhány ember megjegyezte, hogy az ételek ízei hasonlítanak a szupermarketekben található konzervekre.
- Még akkor is, ha az ételeket kifinomultnak és kiadósnak szánják, nagyon alacsony a kalóriatartalom. Ezért a alacsony kalóriatartalmú étrend.