Diéta, amely enyhíti az endometriózis tüneteit
Az endiometrosis a méh olyan állapota, amely lehetővé teszi az endometrium kialakulását. Az endometrium a méh belső falain lévő nyálkahártya. A veszély az, hogy máshol van, mint kellene (a petefészkekben, a petevezetékekben, a hólyagban, a belekben, a belső hasfalban), és elérheti a tüdőt, a gerincvelőt és még az agyat is.
Az Egyesült Államokból származó Jessica Murnane addig szenvedett ettől a betegségtől, amíg úgy döntött, hogy megváltoztatja étrendjét.
Számos kezelést kipróbált állapotával, jógával, erőteljes gyógyszerekkel, még az endometriózis okozta fájdalom okozta depresszió miatt is elérte a terápiát.
Az étkezési mód megváltoztatásának gondolata nem adott sok önbizalmat, de sok növényt kezdett bevinni az étrendbe, ami nagyban hozzájárult a fájdalom enyhítéséhez.
A kaotikus életmód számos állapotért felelős, és az endometriózis is ezek közé tartozik.
Szerencsére az étkezésünk tudatossága javítja egészségünket és minden szempontból pozitív hatással van életünkre. E tekintetben Ceana Nezhat nőgyógyász, a Minimálisan Invazív Sebészeti és Reproduktív Orvostudományi Központ igazgatója szerint szoros összefüggés van az étkezési szokások és az endometriózis tünetei között.
Cate Shanahan, háziorvos, a Deep Nutrition szerzője megerősíti az étrend és az összes krónikus betegség, valamint egyes hormonális problémák közötti kapcsolatot. A magyarázatot az adja, hogy az Omega 6 zsírok, amelyek szójaolajból és repceolajból származnak, szintén megtalálhatók az állati takarmányban, gyulladást okoznak a szervezetben.
Így a hús és a feldolgozott élelmiszerek kiküszöbölésével csökkentjük az Omega 6 zsírok fogyasztását is, ami segít enyhíteni az endometriózis tüneteit.
Ken Sinervo, az atlantai endometriózis központ orvosi igazgatója szerint az étrend javíthatja a betegséget, de nem szünteti meg. A megszabadulás leghatékonyabb módja az endometriotikus csomó kimetszése.
Ezért az étrend megváltoztatásának pozitív hatása van ebben a helyzetben, és csillapítja a betegségben szenvedő nők fájdalmát.
Ismert, hogy sok olyan élelmiszer található, amely fitoösztrogént tartalmaz, különösen azok, amelyek szóját tartalmaznak, ami gyulladáshoz vezethet.
Az édességek, a szénhidrátok és a feldolgozott hús szintén rontják a betegség tüneteit.
Nem tudni pontosan, miért fordul elő az endometriózis, de az biztos, hogy teszteket kell végeznünk annak bemutatására, hogy testünk milyen állapotban van, és javasoljuk, hogy életmódunk a lehető legtermészetesebb legyen.