Diéta, amely segít megszabadulni az arcon lévő zsírtól Szabadság

Írta: Petres Dobrescu, 2015. június 17., szerda, 11:47

megszabadulni

Az arcod zsírja néhány évvel idősebbnek tűnik. Olyan étrendet adunk Önnek, amely segít megszabadulni 3 nap alatt.

Amerikai bőrgyógyászok azt állítják, hogy a háromnapos étrend 10 évvel fiatalítja Önt - írja az healthyandnaturallife.com. Célszerű csak zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, valamint lemondani a bőr gyulladását okozó és az öregedést elősegítő cukorról, sóról, alkoholról és kávéról.

Azok a zöldségek, gyümölcsök és diófélék, amelyeket meg kell enni, megadja a szükséges antioxidánsokat és az omega 3-at, amelyek megvédik a bőrt és segítenek a hidratálásban.

Mit szabad enni

Kezdje az első napot három tojásból készült omlettel. Ebédnél lazacot és maroknyi bogyót fogyaszthat, este pedig egy tál zabpehely joghurttal. Az étkezések között ajánlott dióféléket fogyasztani.

A második és a harmadik napon ugyanazokat az ételeket kell fogyasztania, és nem csalni, kávét vagy cukrot fogyasztani. Három napos fogyókúra után az arcodnak rugalmasnak és a bőrének izzónak kell lennie. Ha tartós eredményt szeretne, egészségesebb életmódot kell folytatnia.