Diéta, amely segíti a memóriát és a kognitív rendszert Evenimentul Zilei
Szerző: GetaNeacsu/Megjelenés dátuma: 2015-05-14 18:05
Vannak olyan diéták, amelyek segítenek leadni néhány kilót, olyan étrendek, amelyek életmóddá válnak, és amelyek testtónust eredményeznek, és olyan étrendek, amelyek segítik a memóriát és a kognitív rendszert.
Valójában csak egy van - a mediterrán étrend.
Az egészséges zsírokban - zsírsavakban, halolajokban, diófélékben, olívaolajban, zöldségekben - gazdag étrend megvédheti, sőt javíthatja kognitív rendszerét, és ennek későbbi romlásához vezethet. Az életkor előrehaladtával, ha nem sportolunk, nem étkezünk egészségesen, szerveink és az agy együtt romlani kezdenek. A mediterrán étrend szigorúan a fent felsorolt összetevőkön alapszik, és számos cikk bemutatta előnyeit (az elhízás, a szívbetegségek, a demencia, a szívroham elleni küzdelem).
Olvassa el a teljes cikket a Doctorulzilei.ro oldalon
Ajánlásaink
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében
A tanácsosnak az év vége előtt el kellett volna mennie, de…