Diéta Angelina Jolie módszer és tipikus menü

A híres színésznő, Angelina Jolie a múltban több diétát alkalmazott fogyás céljából. Itt van a 3 fő módszere és tipikus menüje.

jolie

Amikor Angelina Jolie először úgy döntött, hogy lefogy, a "3 napos folyékony diéta" ​​vagy a "Master Cleanse" nevű módszert követte, és nem evett semmit, csak azért, mert az étrendje nem működött. "Nem tartalmazta a szilárd anyag fogyasztását. élelmiszerek, de csak folyadékok. 2 óránként az amerikai csillag méregtelenítő italokat fogyasztott, amelyek a méreganyagokat kiürítették a testből a fogyás érdekében.

És akkor ez a csodálatos színésznő a nyers ételeken alapuló étrend mellett döntött. Angelina Jolie nyers étel étrendjének összetevőit nagyon könnyű megtalálni. Lehet, hogy a konyhádban is vannak már. Számos tanulmány kimutatta a nyers étel-étrend egészségügyi előnyeit. Sok híresség az ilyen típusú naturalista étrend felé fordul, amely állítólag segít nekik egy wellness utazás megkezdésében.

Ezt követően három aranygömb és egy Oscar-film győztese számos más diétát kipróbált (köztük egy főt, amelyet nagyon gyakran használ), amelyek ötvözik a praktikus és a gyors eredményeket. A színésznő módosított étrendjét nagy intenzitású intervall edzés (HIIT), jóga és thai boksz egészíti ki.

A cikk további részében a RegimesMaigrir.com a fent említett 3 módszerről fog beszélni, az amerikai sztár időrendi sorrendjében.

Ez egy folyékony étrend, amelyet Angelina Jolie akkor választ, amikor gyorsan fogynia kell, vagy amikor gyorsan ki akarja dobni a méreganyagokat a testéből.

Itt vannak az összetevők:

  • 5 gramm cayenne bors,
  • 20 gramm méz,
  • 4 frissen facsart citrom,
  • 1,5 liter vizet.

Keverje össze a fenti összetevőket, és igyon a nap folyamán.

Egy másik kompozíció (amelyet Angelina Jolie gyakran használ, "Master Cleanse" -nek hívják) a következő összetevőket tartalmazza:

  • 2 evőkanál szerves juharszirup,
  • 5 g cayenne bors,
  • A citrom leve,
  • 1 liter szénsavmentes ásványvíz.

Igyon 1 óránként 1 nagy poharat (25 cl) ebből a keverékből.


A diétás megközelítéshez kifejezetten ajánlott a szakmai tanácsadás. A táplálkozási szakember segít megtalálni a megfelelő étrendet és a megfelelő módszert a betegségek megelőzésére. A fogyáshoz többféle étrend közül lehet választani. Angelina Jolie-nak mindig volt valami olyan diétája, amely zsírvesztést és izomtömeg-növekedést eredményez.

Ez a diéta a nyers ételek fogyasztásán alapul. Különböző típusú főzés nem engedélyezett ezeknél az élelmiszereknél. Az étkezési terv főleg zöldségekből, gyümölcsökből, diófélékből, gabonafélékből, tejtermékekből (beleértve a fölözött tejet is) áll. A "Raw Foods" diéta követésével Brad Pitt volt feleségének módszere szerint 5 és 10 kg között fogyhat egy hónap alatt.

Íme egy tipikus menü egy napra, amikor Angelina Jolie nyers ételeket fogyaszt:

  • Reggeli: gyümölcs sima joghurttal és frissen facsart citromlével.
  • Ebéd: nyers cukkini püré levesben vagy paradicsomlevesben (a 2 recept kissé alacsonyabb), egy darab parmezán.
  • Uzsonna: mandula.
  • Dоner: alacsony zsírtartalmú túró szárított gyümölcsökkel.