Diéta, azt mondtad, Suzane Green diéta
Be kell vallanom valamit neked ... azt hiszem, egy kicsit 150 kilót fogytam ... Nem ezen a hétvégén, sem ebben a hónapban, még ebben az évben sem, és ennek ellenére, kissé eltúlozva ezekkel az információkkal, nem szabad, hogy olyan messze álljak az igazságtól . Ezt az igazságot még be kell fejeznem. 150 kilót fogytam, de 180-at. Igen, valószínűleg ennek kellett történnie 30 évig. 30 éve diétázom.
Ez már nem test, hanem egy Yoyo. A legrosszabb az volt, hogy nagyon korán kezdtem, amikor nem is kellett. 17 éves voltam, csinos voltam, mint a szív, de valószínűleg kissé kényelmetlen egy ilyen nőies testben. Elkezdtem tehát a baromságokat, a "csoda" keverékeket, amelyek állítólag nagyon gyorsan karcsúvá váltak, a divatos diéták. A cukor lépései, a keményítőtartalmú ételek lépései, a disszociáltak. Megszámoltam a kalóriáimat, a pontjaimat, a gyümölcsöket és a zöldségeket, az elveszett centim, a magasságom kevesebb, mint több, elérhetetlen álmaimat, a szárnyaló kilóimat, majd visszanyertem. Röviden: életemet a testem kínzásával töltöttem. Életemet azzal gondoltam, hogy gondoztam és elengedtem a körülötte levőt. Hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy ilyen szoros kapcsolatban állnak egymással.
Most, ahogy öregszem, megtanultam egy kicsit kedvesebb lenni magamhoz. Egészségesen fogyasztok, csak friss termékeket, sok gyümölcsöt és zöldséget (természetesen a szezonban). Ahogy már itt-ott elmondtam neked, súlyos sporttörténetem van. De tudom, hogy ez jó nekem, és szükséges, hogy az élet kísérője is legyen. Így apránként mindketten megszelídítjük egymást. Attól kezdve, hogy juhot rajzolnak nekem, ez csak egy lépés ... vagy kettő !
De vannak olyan vakációs fotók vagy filmek, amelyek rendszeresen olyan képet küldenek nekem, amely még nem felel meg nekem. Szóval azt mondom magamnak, hogy ez lehet az utolsó esélyem, hogy végre megállapodjak velem ... Azt hiszem, jó úton járok, és egy kis motivációval biztosan eljutok oda.
