Diéta elengedhetjük a PassionSant hétvégén

hírek Ha adsz magadnak egy kis rést a hétvégén, az nem veszélyezteti a fogyást az idő múlásával, éppen ellenkezőleg, úgy tűnik.

elengedhetjük

Nyilvánvaló, hogy nem hamburgerek, krumplik és csokoládéfagylaltok elfogyasztásáról van szó, hanem "némi rugalmasság a hétvégén reálisabb és hosszú távon sikeresebb ez a túl szigorú diéta "- magyarázzák ezek a kutatók a Cornell Egyetemről (New York).

A tanulmány célja a súly ingadozásainak felmérése volt a héten. 25–62 éves felnőttek csoportja vett részt benne, akiket arra kértek, hogy minden reggel mérjék meg magukat (majdnem egy évig). Az eredmények azt mutatják, hogy a résztvevők 60% -a, a maximális súly elérik vasárnap és hétfőn, míg a minimális súly pénteken és szombaton kerül felvételre.