Diéta, elhízás, étkezési rendellenességek Tinának évekig kellett küzdenie
Ezt a bejegyzést 2018. február 24-én tették közzé a bento.de oldalon.
- Utoljára igazán boldog voltam? Tina belegondol, és egy ideig hallgat. - Ez olyan régen volt. Nem emlékszem pontosan.
2017 nyara van, a hamburgi lakás erkélyén ülünk, és a St. Pauli háztetőkre nézünk. Tina úgy döntött, hogy megoperálják a gyomrát. Én pedig megpróbálom megérteni, mi folyik benne. Mert a súlya mindig is tabutéma volt számomra. Mostanáig.
Tinával közel 20 éve ismerjük egymást. Amikor nyolcadik osztályban eljöttem a városba és az iskolába, Tina volt az, aki kapott egy széket, és letette az övé mellé. Ez adta a helyemet az osztályban - és egy új legjobb barátom. Együtt éltük át a pubertás legfurcsább szakaszait, lelkesedést mutattunk a nerdy filmek és könyvek iránt, és olyan zenét hallgattunk, amely miatt kissé zavarban vagyunk.
Az, hogy Tina túlsúlyos volt, soha nem játszott szerepet ebben. Számukra ez. Mert néhány évvel azelőtt, hogy megismerkedtünk volna, nekik kezdődött a zaklatás.
Valamikor az 5. vagy a 6. osztályban valaki előállt a Rozmár névvel. Tina hallotta, amikor azt suttogta, amikor elhaladt, vagy kiabált az iskola udvarán: "Hé, kövér rozmár, menj el az utamból" - mondta.
Tina akkor túlsúlyos volt, de még nem elhízott. Úszócsapatban volt, szeretett görkorcsolyázni és egyébként sokat mozgott. Röviden: egészséges volt. Az osztály néhány fiúja azonban úgy döntött, hogy Tinának másnak kell lennie.
Túlsúly
Valójában a súly egyszerű mértékegység lehet. De már kiskorától kezdve sokan megtudják, hogy a "megfelelő" súly meghatározza a társadalmi státuszt.
Miért határozza meg társadalmunk ennyire ezt a mértékegységet, mit tesz velünk, és mit kell hallgatnia azoknak az embereknek, akik nincsenek a normál mérések közepén - erről a "súlyról" jelszó alatt beszélünk.
"Nem arról jöttem rá, hogy kövér vagyok - tudatosult bennem" - mondja. Ettől kezdve a súly csak nőtt, bár mindig megpróbált lefogyni:
"Mindent kipróbáltam: az" Eat half "-től a káposztás étrendig és a Slimfastig. Napokig néha csak olyan diétás tablettákkal tápláltam magam, amelyek állítólag tágulnak a gyomorban és megállítják az éhségérzetet. Ma már tudom, milyen veszélyes valami ilyen . "
De a külső nyomás rosszabbnak érezte magát, mint az a kín, amelyet ő maga hajtott végre.
Tina most már tudja, hogy kialakult az étkezési rendellenessége, amely a mai napig gyötri: a mértéktelen evés. "Ez a fajta bulimia puking nélkül" - mondja.
A mértéktelen evés, amelyet általában nem az éhség vált ki, hanem inkább egy érzelmi szükséglet: félelem, düh, szomorúság, magány - sok oka van. Tinának az évek során depressziója alakult ki, amelyet az étkezési rendellenesség fokozott: eszem, tehát bűnös vagyok, ezért szomorú és dühös vagyok, ezért eszem. Ördögi ciklus a test és a psziché között.
Étkezési rendellenességek: segítség az érintettek számára
evészavar mindenkivel találkozhat. A jelek nem mindig egyértelműek. A családorvosok és a pszichoterapeuták szakmai és bizalmas segítséget nyújtanak. Speciális járóbeteg-klinikák vagy tanácsadó központok is segíthetnek.
A telefonszám alatt 0221/89 20 31 a szövetségi Egészségügyi Központ kínál egyet névtelen tanács nál nél. További információk és segítségajánlatok a www.bzga-essstoerungen.de oldalon találhatók.
Amikor a támadás bekövetkezik, a személy több ezer kalóriát fog megenni egyetlen munkamenet során. A legtöbb ember ezt titokban teszi. Mivel a túlsúly miatt gyakran bűntudat érződik.
"Az évek során megtanultam, hogy a külvilág egy bizonyos étrendet vár el olyan embertől, aki nem felel meg a" normális "méréseknek. a zsírok most fagylalt?! ' Azonnal szembesülsz ezzel. Még akkor is, ha senki nem mond semmit, de valaki mindig keres. Erről nagyon gyorsan tudatosítottam. "
Számos olyan helyzet van, amelyet Tina el akar felejteni, például:
Ez havonta legalább kétszer történik meg vele. Több mint tíz éve.
Amíg Tina beszél és beszél, alig tudom, mit mondjak. Fogalmam sem volt, milyen az életük. Több pillanat van, amikor mindkettőnknek könnye van a szemünkben.
Megdöbbentő: Még nekem is Tina automatikusan igazol minden étkezési döntést a történeteiben, olyasmit mond, hogy "aznap reggel sportoltam, és valamivel kedveskedni akartam magamnak" - bár tudja, hogy nem én ítélem el őt. De csak a legtöbb embertől tudja.
Megkérdezem tőle, hogyan reagált a leírt pillanatokban - vagy ez egyáltalán lehetséges. Ő mondja:
"Ez megrágja Önt. De gyakran megvonja a vállát, és elengedi. Mit mondjak?
"Olyan sokan - anélkül, hogy ismernének téged - azon a véleményen vannak, hogy szabad megítélni téged. Ezeknek az embereknek csak minimális hányada tisztában van azzal, hogy mit tesznek a megjegyzéseikkel, és hogy valakit még jobban túlsúlyba taszítanak." Valamikor, mondja Tina, valamikor már nem lesz ereje azt mondani, hogy „Nem akarom, hogy ebbe a fiókba kerüljek”. Valamikor eljutott odáig, hogy megadta magát, amikor azt mondta: 'Ok, kövér leszek'.
Ez a tanulmányaim elején volt. Tina túl sokat kapott: csalódás a diéták jojó-hatásától, csalódottság a titkolózástól, csalódottság a sóvárgás és az érzelmi önromlás ördögi köréből. Tina feladta. Megpróbálta figyelmen kívül hagyni a súlyát.
Sajnos a problémák nem szűntek meg. 2017 nyarán, amikor közelgő műtétéről beszélgettünk, Tinának élete legnagyobb súlya volt: a mérleg 130 kilót mutatott. Ez nemcsak társadalmi problémákat okoz számára, hanem egészségét is érinti: asztma, ízületi gyulladások, szívproblémák - az utóbbi évek aggodalmainak listája hosszú.
Világossá vált számára, hogy ha egészségesen akarok élni, segítségre van szükségem. Elment az elhízás programjára egy hamburgi klinikán, ahol viselkedésterápiát és táplálkozási tanácsokat kezdett.
Tina velem beszélgetve többször használja a "táplálkozási terápia" szót, és minden alkalommal korrigálja magát: "A táplálkozási tanácsokra gondolok". De az ételek jobb kezelésére és az éhségérzetre vonatkozó program terápiás volt Tina számára. Egyfajta párterápia közte és az étel között, amely ellenségből szövetségessé vált a súly elleni küzdelemben.
A programban eltöltött egy év után a résztvevőknek lehetőségük van műtétre, ha a többi intézkedés nem működik megfelelően, és az egészségbiztosító társaság úgy látja, hogy a betegnek van a legnagyobb esélye az egészséges életre.
Mindez Tinára vonatkozik. A gyomor bypass ajánlott. Ő választja.
Így működik a gyomor bypass
Van különböző variációk gyomor műtét extrém elhízás kezelésére. Mindez annak biztosítására szolgál, hogy a gyomor ne tudjon már ennyi ételt eltartani.
Mielőtt az egészségbiztosító jóváhagyja ezeket a beavatkozásokat, a betegeknek meg kell tenniük legalább egyéves program testmozgás és táplálkozási tanácsadás. Sok esetben a pszichológiai kezelés is ide tartozik.
A Gyomorcsökkentés a szerv egy részét egyben eltávolítják Gyomorszalag szinte szorosabban kötöttük a gyomrot. A kitérő a gyomor fel van osztva, és az ételt csak a gyomor egy kis részén vezetik át, mielőtt közvetlenül a vékonybélbe kerülne. Ez azt jelenti, hogy kevesebb étel fogyasztható.
A gyomor alacsonyabb kapacitása miatt a betegek csak utána tudnak kis mennyiségű étel befogadni. Bizonyos esetekben kiegészítőkre van szükségük ahhoz, hogy elegendő tápanyagot kapjanak.
Végre eljön az ideje júliusban. A műtét előtti időszakban Tinának egyre inkább csökkentenie kell az ételmennyiségét, végül csak két hétig szabad inni fehérje turmixokat, így a gyomor kisebb lesz.
Tina még a műtő felé sem izgul. Helyes érzés.
Amikor órákkal később felébred az érzéstelenítőtől, szörnyű fájdalmai vannak. Napokig állandó hányinger gyötörte. A gyomor sebje minden görcsöt rendkívül fájdalmassá tesz. Amikor az egyik orvos megnézi, azt akarja kérni tőle, hogy vonjon vissza mindent: "Csak arra gondoltam, hogy ez milyen hülye ötlet volt?!"
De fokozatosan jobb lesz. Tinának először nem szabad semmi szilárd ételt enni, hónapokig eszik leveseket és joghurtot. "Valamikor még csirkemellet is pürésítettem, mert csak mást kellett ennem" - mondja. Két hónap után végre ismét normális ételt fogyaszthat. Csak nagyon kis mennyiségben: 200 gramm étkezésenként, több nem fér el a gyomorban. "A kis tányérok segítenek, többnek tűnik, mint amilyen van" - mondja Tina. Élete végéig pótlókat kell szednie. A tested már nem képes elegendő tápanyagot felszívni önmagában.
Néha még mindig sokat eszik, amikor rossz napja volt. Végül is a sóvárgás a fejből származik, és nem a gyomorból. De most ilyen esetekben megesz néhány olajbogyót, feta sajtot és egy gyermekbárot. Nem pontosan a fehérjében gazdag étel, amelyet az étrend valóban biztosít - de nem az előző 3000 kalóriamennyiség.
Fél évvel a műtét után.
Tina 30. születésnapja. Együtt ülünk és eszünk egy darab sajttortát. A tiéd apró. Több nem lehetséges az elkerülés miatt.
Tina arca összeszűkült. Boldogan beszél arról, hogy ruhákat vásároljon egy hétvégi bálhoz. A ruhák mindig fárasztó téma voltak számára, hirtelen először örömmel tud erről beszélni. A 42-es méretben van az új ruhája. Végül a normál részlegen vásárolhat.
Statisztikailag elmondható, hogy a műtét révén csak a súlyfeleslegének akár 80% -át is elveszíti: "Soha nem lesznek modellméréseim" - mondja -, de ez velem teljesen rendben van. " A műtét új esélyt adott neki. Lehetőség sétálni a városon idegenek mérgező pillantása nélkül. Esély, hogy végre elkerüljük az étkezési rendellenesség szoros szorítását.
Súlya jelenleg körülbelül 90 kiló, tehát visszatért arra a szintre, amely 18 évvel ezelőtt volt, amikor az egész elkezdődött. Túlsúlyos, de egészséges - és mindenekelőtt: "Magam is furcsának találom, de néhány hónapja hallottam magamról azt mondani az embereknek, hogy boldog vagyok" - mondja mosolyogva.