Diéta ENERGIZÁL, hogy lefogy, és egy hónapig formában marad

Lenyűgöző ebben az étrendben az energizálók nagyon alacsony kalóriatartalma, és a szakemberek úgy vélik, hogy valójában negatív kalóriákkal rendelkeznek.

30 NEGATÍV KALÓRIUM ÉLELMISZER lista

Ha többet szeretne megtudni a negatív kalóriatartalmú ételekről, javasoljuk, hogy olvassa el: Negatív kalóriájú ételek listája

Ha a piacról származó energiaitalokra gondol, akkor szeretnénk tájékoztatni Önt arról, hogy ezek az energizálók nem az aktuális étrendre, hanem az otthon nyert természetes italokra vonatkoznak, mind italok, mind apró finom snackek formájában.

Az ENERGY étrend alapelvei

Minden héten, 4 héten keresztül folyamatosan fogyasztja a reggelinél és a délutáni harapnivalóknál néhány olyan energizálót, amelynek zsírégető szerepe is van. Ezeket a készítményeket gondosan választjuk meg, hogy az első héten a zsírok mobilizálódását kapjuk az üzletekből, a második héten felgyorsítsuk az anyagcserét, a harmadikban elveszítsük az erőnket, az utolsó héten pedig még mindig fogyjunk, de az emésztőrendszer védett.

- tanácsos a zsíros összetevőket kizárni az étrendből, kivéve azokat, amelyeket megengedett. Például nem eszik kolbászt, leveles tésztát, süteményeket, sült ételeket, majonézt vagy más szószokat, beleértve a mustárt is.

---