Diéta és bél atónia - Betegségek 2021
Egészségügyi és mentős videó: Milyen ételek jók a bélflóra számára? - Táplálkozási kérdés (2021. január).
Az atóniás belek, gyakori székrekedés kíséretében, a megfelelés elengedhetetlen kezelési rend. A jó táplálkozás elősegíti az emésztőrendszer hatékony stimulálását és normalizálja az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
elégtelen bél-atóniás perisztaltika jellemzi, ami késleltetési székhöz és ebből eredő mérgezéshez vezet.
rendszeres székrekedés, a bél lassúsága oka lehet az alultápláltság, a hideg étel fogyasztása, a túlevés vagy az éhezés.
a mozgásszegény életmód elősegítésével a bélmozgás, a rossz szokások, például az alkoholizmus és a dohányzás csökkentésével, bizonyos gyógyszerek szedésével, a pszichés bántalmazás állapotával, az endokrin és bélbetegségek etiológiájával, az „érelmeszesedéssel”.
a hashajtók gyakori fogyasztása, az atónia belei csak részben képesek megbirkózni a székrekedéssel, de nem távolítják el a betegség fő okát. A bél teljes helyreállításához meg kell változtatnia étrendjét.
A bél atóniumára vonatkozó előírások
- Az étel főzésénél próbáljon meg nem őrölni, és használjon nagy darabokat.
- Pörkölés nem ajánlott. Vidvaryuyutsya vizes alapú ételek, elkészítve vagy párolva.
- Diéta - naponta négy-hatszor mérsékelt adagokban.
- napi étrend súlya nem haladhatja meg a 3 kg-ot, és kalóriákban - 3000 kcal.
- A fehérje aránya a bél atónia étrendjében 60% legyen. Növényi zsírok - 25% komplex szénhidrátok - 15%.
- A napnak legalább 1,5 liter tiszta vagy ásványvizet kell inni gáz nélkül.
- Reggel éhgyomorra ajánlott egy pohár zöldséglevet inni, lefekvés előtt pedig - kompótok vagy joghurt.
- A terápiás étrend betartását össze kell kapcsolni a fizikai aktivitással.