Diéta és bevásárló lista szín szerint - Ama Nicolae
Ez a bejegyzés nem csak az anyukáknak szól, de tudom, hogy anya korom óta jobban aggódom az étrend sokféleségéért. És folytattam az olvasást, próbáltam minél többet megtudni, minél több forrásból, és végül egy halom információval rendelkeztem, amelyet nem tudtam a gyakorlatba átültetni.
Aztán egy napsütéses napon megtaláltam a megoldást. Valójában a megoldás olyan egyszerű és kézenfekvő, hogy azt mondhatnám, nincs szükség előzetes információkra. Egyedül a természet adja meg a választ, és minden a színekig ér.
Szóval, változatos étrendre vágyik? Csak győződjön meg róla, hogy szivárványt tett az asztalra! 🙂
Készítettünk egy kis listát (kattintson a nagyításhoz), néhány termékkel gyakoribb a házunkban. Vegye kiinduló listának, amelyből kiveheti és hozzáadhatja kedvenc összetevőit.
Ebből a listából hiányolom a gabonaféléket és a húst, mindkettő az étrendünkben jelen lévő élelmiszerek kategóriájába tartozik, és amelyek miatt nem kell aggódnom 🙂
Ezenkívül számomra a probléma - amint azt fentebb mondtam - Natalia étrendje és az, hogy gondoskodom a tápanyagok széles és változatos választékának biztosításáról. Az interneten keresve megtaláltam ezt a kis asztalt.
A fenti oldal értékesíti ezt a kis játékot, de azt hiszem, hogy Ön nagyon könnyen elkészítheti, a kicsik segítségével.
Kisebb gyermekek számára az asztal hasznosabb az anya számára, de az idősebb gyermekek vonzódhatnak ehhez a játékhoz - a szivárvány színezésétől kezdve a színes mágnesek készítéséig és a hűtőbe helyezésig, az elfogyasztott színektől függően.
Tehát azt tanácsolom, hogy a bevásárlólista legközelebbi elkészítésekor gondolkodjon (és) színekben! 🙂