Diéta és diéták Mi a bizonyítékokon alapuló coliquio
Zsír, só, szénhidrát: az ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy mit és mennyit kell enni, folyamatosan felülvizsgálják. A naprakészség megtartása egyre nehezebb. Itt áttekintést talál a jelenlegi tudományos eredményekről.
Frissítve 2019 októberében
Diéta és kognitív teljesítmény
Bizonyos étrendek befolyásolhatják a megismerést. Tudjon meg többet a látszólag paradox kapcsolatokról és a memória működését javító ételekről.
Alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú vagy mediterrán: mi az egészséges táplálkozás?
Számos táplálkozási vizsgálat hibás módszertana ismételten ellentmondó eredményekhez vezet: Például egy tanulmány szerint a halálozás a zsírfogyasztás növekedésével csökken, 1 míg mások nem találnak összefüggést. 2.3 Mi a tényeken alapuló tény?
Alkohol és kávé: Nagyon fontos a mennyiség?
Nem titok: A túlzott alkoholfogyasztás súlyos egészségügyi következményekkel jár. Ennek ellenére mediterrán étrend ajánlott - és ez egy pohár vörösbort tartalmaz az étkezés során. Vajon a napi pohár bor valóban több jót tesz, mint árt?
A különféle epidemiológiai vizsgálatok szerint a kávéfogyasztás alacsonyabb halálozási arányhoz kapcsolódott. De itt valójában az összeg a döntő tényező, vagy más tényezők is szerepet játszanak?
Fogyás: mi segít igazán?
A különféle súlycsökkentő programokkal és diétákkal rendelkező üzlet virágzik. Az ajánlat nagy részét azonban nem értékelték, és nem tudományos eredményeken alapul. Két szakértő világított rá a tudás jelenlegi állapotára.
Milyen nagyszerűek a szuperételek?
A chia magok állítólag segítenek a fogyásban, a goji bogyók megakadályozzák az Alzheimer-kórt, és a camu camu együttes védőhatással bír: állítólagos nagyhatalommal rendelkező új ételek folyamatosan kerülnek a piacra. De ezek az ételek valóban megakadályozhatják a betegségeket?
Génalapú étrend: A siker kulcsa?
Az új kutatási megközelítéseknek választ kell adniuk a táplálkozási kutatás számos kérdésére. Ennek egyik példája a genetikai profilon alapuló, egyedi ajánlások, amelyeknek hosszú távon hozzá kell járulniuk az egészséges testsúlyhoz. Ez a megközelítés jobb-e a hagyományos módszereknél?
Szeretné kommentálni a bejegyzést?
Orvosközösségünk regisztrált tagjai kommentálhatják a bejegyzéseket, és elolvashatják más orvosok észrevételeit.
Az oldal tartalmáért felelős
coliquio GmbH a HWG 4. §-a szerint. coliquio GmbH
Turmstrasse 22
78467 Constance
www.coliquio.de
Tel .: +49 7531 363 939 300
Fax: +49 7531 363 939 900
Mail: [email protected]
Képviseletre jogosult ügyvezető igazgatók:
Felix Rademacher, Martin Drees
Cégjegyzék: Freiburgi Járásbíróság
Nyilvántartási szám: HRB 701556
Adószám: DE256286653