Diéta és életmód a gyomor összekötése után

A műtét után új étrendre van szükség. Ezt részletesen meg kell vitatnia a sebészével és/vagy dietetikusával. Ezek segíthetnek megszokni az életmódban és az étkezési magatartásban végrehajtandó változásokat.

összekötése

N.B. A következő információk általánosak. A sebész konkrét utasításokat ad, amelyeket be kell tartania!

Nagyon fontos, hogy az operációt követően azonnal kövesse az étrendet. Ez segít a gyomor új szerkezetének teljes és megfelelő helyzetben történő gyógyulásában. Ez akár egy hónapot is igénybe vehet. Fontos, különösen a műtét utáni első hetekben, hogy ne nyújtsuk ki a gyomor felett a kis gyomortáskát. A hányás ezt megteheti, ezért kerülni kell, mert a hányás növeli annak kockázatát, hogy a gyomor egy része felcsúszik a gyűrűn.

Az első napok a műtét után

Azonnal műtét után kortyolhat egy korty vizet vagy szívhat jégkockát. Ennél többet nem szabad inni.

A műtét utáni első napon több folyadékot fogyaszthat, de nagyon kis mennyiségben, apránként; az émelygés és hányás megelőzése érdekében ne igyon túl sokat.

Az első 1-4 hét

A műtét utáni 1–4. Héten a következő üdítőket és ételeket ajánljuk: leszűrt leves (zöldség, hús vagy zsír nélkül), joghurt és sovány tej, püré, gyümölcslé vagy gyümölcspüré. Ahogy telik az idő, a sebész/dietetikus ajánlására szilárd ételekre vált.
Az első hetekben megengedett olyan ételeket fogyasztani, amelyeket később betiltanak, mert sok kalóriát tartalmaznak. Az első hetekben ugyanis fontosabb, hogy a gyomor alkalmazkodjon a LAP-BAND rendszerhez, mint hogy lefogyjon.

4-6. Hét

Ez idő alatt sózatlan leveseket és félig szilárd ételeket szolgálhat fel. Ez abban is segít, hogy fokozatosan váltson szilárd ételekre. Bizonyos ételek, például kenyér, vörös hús és rizs kényelmetlenséget okozhatnak. Jobb, ha könnyen emészthető ételeket fogyasztunk: "sovány" fehér húst (csirke, borjú) és halat.

Jól rágja meg az ételt. Ha fogsor van, vágja apróra az ételt, és rágja sokáig. Ha nem tartja be ezeket a tippeket, hányás, gyomorirritáció, puffadás, és emellett elzáródhat a gyomra. Ha problémái vannak a szilárd ételekkel, folytassa korábbi folyékony étrendjét, majd fokozatosan adjon hozzá szilárd ételeket.

N.B. Mindig kérje orvosának/dietetikusának tanácsát, ha ilyen problémák jelentkeznek.

Gyűrű kalibrálása

A LAP-BAND rendszerre jellemző a gyűrű beállításának lehetősége amely lehetővé teszi a sebész számára, hogy az Ön helyzetének megfelelően állítsa be az étrendi korlátozás szintjét.

A felszereléskor a sebész üresen vagy részben megtöltve hagyja a gyűrűt, hogy lehetővé tegye az alkalmazkodást és megkönnyítse a műtéti gyógyulási folyamatot a műtét utáni első hetekben.

Az első hetek kritikus időszak. Kerülje a hányást és a gyomorzsák megerőltetését a gyűrű felett. Az első kalibrálást általában 4-6 héttel a műtét után végezzük. A sebész eldönti Önnel, hogy mikor van a megfelelő idő a kalibrálásra:

  • fogyás
  • az a mennyiségű étel, amelyet kényelmetlenség nélkül elfogyaszthat
  • napi fizikai megterhelés
  • mennyi folyadék van már a gyűrűben.

A kalibráláshoz a sebész sóoldatot injektál a bőr alatti tartályba. A gyűrű az ellenkező irányba is állítható: a sóoldat kivonásával a tartályból. Ez egy speciális finom tűvel történik. Szúrást fog érezni (mint egy injekció).

A kalibrálást a kórházban, a radiológiai szolgálatban, fluoroszkópos ellenőrzés mellett végezzük. A kalibrálás előtt és után kontroll röntgenfelvételeket készítenek a gyomortáska és annak nyílásának méretének felmérésére, ami azt jelenti, hogy egy anyagot, röntgentapcsot iszol. Többszörös kalibrálásra lehet szükség az optimális eredmények elérése érdekében, mert az ideális gyűrűmérethez szükséges folyadék mennyisége minden ember számára egyedi - az ideális méret lehetővé teszi a fokozatos fogyást.

Ne rohanjon és fogadja el a fokozatos fogyást! A működéshez a LAP-BAND rendszernek szüksége van az Ön bevitelére. A siker rajtad és az Önt gondozó orvosok csapatával fennálló kapcsolatán múlik!

Az új étrend

Amikor szilárd ételeket tud enni, óvatosnak kell lennie. A folyadékok könnyen áthaladnak a felső tasakon, és nem érzi jóllakását. Kerülni kell az energiaitalokat. Igyon vizet, levest, teát és kávét (cukor nélkül). Túl sok étel vagy túl nagy töredékek blokkolhatják a gyűrűt. Ezt elkerülheti úgy, hogy jól megrágja az ételt és kis mennyiséget lenyel. Tálaljon 3 ételt naponta. Győződjön meg róla, hogy megfelelő ételeket tartalmaznak: zöldségeket, gyümölcsöket, húst, lisztet és/vagy diétás termékeket.

10 FONTOS SZABÁLYOK

10 szabály az étrendre és a testmozgásra, amelyek segítenek a legjobb eredmények elérésében a LAP-BAND rendszerrel.

A siker kulcsa az, hogy mennyire hajlandó követni ezt az új étkezési magatartást!

»1: Egyél csak 3 kis ételt naponta

A LAP-BAND rendszer egy kis gyomortáskát hoz létre, amely kis mennyiségű ételt képes tárolni. Ha megpróbál többet enni egy étkezéskor, akkor rosszul lesz, vagy akár hányni is fog. Ha általában többet eszik, megnő a gyomortáskája. Ez törli a művelet hatását.

NB. Meg kell tanulnia, hogy a gyomortáska milyen kényelmesen elfér és nem lépheti túl ezt a határt!

»2: Egyél lassan és jól rágd meg

Az étel csak akkor mehet át a gyűrű lyukán, ha apró darabokra van aprítva. Mindig lassan egyél és jól rágd meg!

»3: Hagyd abba, amint jóllakod

Amint a gyomrod megtelt, a tested jelzést kap, hogy eleget ettél. Még mindig időbe telik megtanulni megkapni. Ha gyorsan eszel, többet is eshet, mint amire szüksége van. Ez hányingert és hányást okozhat.

N.B. Próbáld felismerni a jóllakottság érzését. Ezután azonnal hagyja abba az evést!

»4: Ne igyon folyadékot evés közben

Ha étkezés közben folyadékot iszol, azok szilárd ételt mozgósítanak, és a gyűrű hatékonysága csökken.

N.B. Étkezés után 1-2 órán keresztül nem szabad folyadékot inni. Így a jóllakottság érzése sokáig fennáll.

Étkezés után ne egyen semmit a következő étkezésig. A kudarc gyakran az étkezések közötti "kis harapnivalóknak" köszönhető.

N.B. Nagyon fontos feladni ezt a szokást!

»6: Csak minőségi ételeket fogyasszon

Ne töltse meg "kis" gyomrát rossz minőségű ételekkel (nincsenek fontos vitaminok és tápanyagok).
Az étkezésnek fehérjében és vitaminokban gazdagnak kell lennie. Válasszon zöldséget, gyümölcsöt, "fehér" húst és lisztet. Kerülje a magas szénhidrát- és zsírtartalmú ételeket. Ehet almát és narancsot, de kerülje az alma- és narancsleveket.

Győződjön meg róla, hogy cÉtrendje a lehető legkiegyensúlyozottabb és változatosabb.

Vitaminok szedése előtt konzultáljon orvosával
N.B. A szilárd ételek fontosabbak, mint a folyékony ételek. A LAP-BAND rendszernek kevés hatása lesz, ha csak folyékony ételeket fogyaszt. Gyorsan áthaladnak a gyűrű lyukán, és nem segítenek abban, hogy jól érezd magad.

»7: Kerülje az élelmi rostokat

Az ilyen ételek blokkolhatják a sztómát. Ha mégis időnként szeretne enni, főzze meg és jól rágja meg őket.

»8: Fogyasszon elegendő folyadékot a nap folyamán

Ha lefogy, a zsír fokozatosan csökken, lebomlási termékekké alakulva. Nagyobb mennyiségű folyadékot kell inni ahhoz, hogy többet vizelhessen és kiválthassa ezeket a bomlástermékeket. Az egyéni igények változnak, de naponta legalább 2-3 litert kell inni.

N.B. Csak vizet, teát, kávét szabad inni (tej, cukor, tejszín nélkül). Ne igyon étkezés közben.

»9: Csak alacsony kalóriatartalmú folyadékot igyon

Az italok, beleértve az energiaitalokat is, nagyon könnyen áthaladnak a gyűrűn. Ha magas kalóriatartalmú folyadékot fogyaszt, akkor kissé fogyni fog.

»10: Gyakoroljon naponta legalább 30 percig

Ez a szabály ugyanolyan fontos, mint a többi 9, mert a testmozgás energiát fogyaszt és kalóriát éget. Nagyon fontos a fogyáshoz.

A testmozgás javíthatja egészségét. Lehet, hogy a súlya miatt nehézségei vannak, de kitartó akkor is, ha elsőre nehéznek tűnik. Minél többet fogysz, annál könnyebb lesz neked.

Kezdje olyan egyszerű gyakorlatokkal, mint a séta és az úszás.

Bővítse az érettségi programját, beleértve az igényesebb testmozgás egyéb formáit is: kocogás, aerobik, kerékpározás. Javítsa a fizikai aktivitását a nap folyamán. Például: inkább álljon, mint székre, járjon többet, mint autóval, mászjon lépcsőn, nem pedig lift stb.

N.B. A testmozgás típusáról és időtartamáról konzultáljon orvosával.

Mennyit fog fogyni ?

Az, hogy mennyit fogysz, néhány dologtól függ:

  • a gyűrűnek a megfelelő helyzetben kell lennie
  • elsajátítani az új életmódot és étkezési magatartást.

Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy a betegek 61% -a elveszítette túlsúlyának legalább 25% -át; 52% legalább 35% -ot veszített; 22% -uk 50% -ot, 10% -a pedig súlyfeleslegének legalább 75% -át vesztette.

Fokozatosan kell fogynia. A gyors fogyás egészségügyi kockázatokat okoz, és problémákhoz vezethet, a leggyakoribb hányinger és hányás. Az első posztoperatív évben heti 1-3 kg testsúlycsökkenés lehetséges, bár kb. Heti 1 kg a legvalószínűbb.

N.B. Ne feledje, hogy végső célja a fogyás az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák megelőzése, javítása vagy megoldása érdekében.!

ÉLELMISZER-ÚTMUTATÓ

A következő ételek közül választhat étkezésként:

1. Zöldségek és gyümölcsök

  • Naponta 2-3 adag friss zöldség
  • Naponta 1-2 adag friss gyümölcs

2. Kenyér és liszt

  • egy kis adag gabonapelyhet reggelire
  • Naponta 1-2 szelet kenyér (ha akarod, egy kis margarinnal vagy vajjal tálalhatod).

3. Hús, hal, tojás

  • 50-100 g hús vagy hal naponta
  • 1 tojás naponta

Távolítson el minden látható zsírt a húsból. Távolítsa el a bőrt a csirkéről. Készítse elő a húst alacsony zsírtartalmú folyamatban, pl. sült, főtt vagy mikrohullámú.

4. Diétás termékek

A tej vagy a joghurt folyékony kalória. Elméletileg kerülni kell őket. De ezek az ételek kalciumot tartalmaznak, ami fontossá teszi őket a napi étrendben. Naponta legfeljebb 200 g sovány tejet vagy joghurtot és 50 g sajtot használjon.

Korlátozza a zsír mennyiségét 3-4 teáskanál margarinra, vajra vagy olajra naponta. A majonézt és az alacsony zsírtartalmú salátaöntetet mértékkel fogyaszthatja.

Minden nap igyon annyi kalóriamentes folyadékot, amennyit csak akar. Ezek lehetnek: tea, kávé, víz, magas kalóriatartalmú szénsavas italok, leszűrt leves. Egyes orvosok arról számoltak be, hogy a szénsavas italok hozzájárulhatnak a gyomortáska növeléséhez, ezért kerülni kell őket.

Kerülendő ételek

A következő élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és alacsony tápértékűek, ezért kerülni kell őket.

  • Édességek és magas szénhidráttartalmú ételek: magas kalóriatartalmú üdítők, szörpök, sütemények, kekszek, cukorkák, lekvár, lekvár, méz.
  • Nagy zsírtartalmú ételek: csokoládé, chips, pite, sütemények.
  • Alkoholos italok, kerülje a lehető legtöbbet: sört, bort, likőrt, sherry-t, koktélokat, pezsgőt stb.

Javaslat: figyelje meg testsúlyát 1., 3., 6., 12. és 18. hónapban, és mondja el orvosának.

Dr. Rubin Munteanu, az általános sebészet elsődleges orvosa val vel kompetencia a laparoszkópos műtétben. A bariatrikus sebészeti technikákon túlspecializált Mr. Dr. Munteanu különleges szakértelemmel rendelkezik, amelyet több száz műtét elvégzése során szereztek, mint pl gyomorhüvely (laparoszkópos subtotal gastrectomia) és gyomorszalag (állítható gyomorgyűrű). Emellett Mr. Dr. Munteanu szakmai tevékenységének nagy részét elkötelezte, és aktívan részt vett az elhízással és a létezéssel kapcsolatos tudatosság növelésében az Elhízás Kezelő Alapítvány alapítója és elnöke.