Diéta és életmód; Témák - Reformhaus®
Ez a tested
Állapot: 2016.12.09. (2016.02.16.)
350 résztvevő egészséges élelmiszerboltban mérheti meg értékeit. Hogy az étrend és az életmód hogyan felel meg a test szükségleteinek, egyénileg meghatározható a testben lévő védőanyagok állapotának mérésével.
Mi az egészséges táplálkozás?
Sokoldalú, azaz nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag - a tudósok és a táplálkozási szakértők ilyen könnyen foglalják össze, mitől gazdag az antioxidánsokban gazdag egészséges táplálkozás. Az ok: egyetlen étel sem tartalmazza az összes szükséges tápanyagot. Táplálkozási szükségleteinket csak különböző ételek kombinációja képes kielégíteni.
A növényi eredetű élelmiszerek, például a gabonafélék, a zöldségek és a gyümölcsök a legfontosabbak, és minden táplálkozási piramis alapját képezik (pl. Www.vebu.de). Értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és szénhidrátokat biztosítanak.
Mindenki másképp eszik
Ezek az étrendi ajánlások mégis egy embercsoport igényeit fedik le, a kisgyermekektől, serdülőktől, felnőttektől az idősekig. De így nehéz meghatározni az ember egyéni szükségleteit. A személyre szabott étrend és életmód azonban figyelembe veszi az életkort, a magasságot, a súlyt és az életmódot. Annak indikátora, hogy étrendje és életmódja mennyire felel meg testének igényeinek, például az antioxidáns állapot mérése az egészséges élelmiszerboltban®. A mérés után konkrét és egyedi tanácsokat adhat a szaktanácsadóknak.
A költözés áldásokat hoz
Fontos az egészséges és egészséges táplálkozás. De a megfelelő étel önmagában nem tart minket fittnek. Csak a testmozgással való kombináció alkot egészséges életmódot. Napi fél óra elegendő a testre gyakorolt pozitív hatások megkezdéséhez. A tanulmányok pedig többször kimutatták, hogy ezek a hatások léteznek. A közelmúltban egy tudományos tanulmány kimutatta, hogy akár napi fél óra mérsékelt kocogás is rákos megbetegedés után növeli az új rák kockázatát
A daganatok jelentősen csökkentek.
A helyi szuper bogyó elemi ereje
A kis kék arónia bogyó értékes szuperétel. Helyesen! Hatalmuk vörös-kék színezékeik, az antocianinok. A másodlagos növényi anyagokig, valamint a bőséges színtelen OPC-ig (oligomer proantocianidinek) számítanak. Nemcsak megvédik az arónia növényt a káros hatásoktól, hanem egészségesek is lehetnek bennünk, emberekben. A benne található bőséges mangán segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és az Aronia ORIGINAL szerves aronia bogyólevét az étrenden keresztül az egészséges táplálkozás tökéletes társává teszi.
Kérje meg a „Végezze el az antioxidáns-ellenőrzést” ingyenes mappát a résztvevő egészséges élelmiszerboltban®. Részletesen tartalmaz mindent, amit tudnia kell az egészséges életmódról.