Diéta és étel a rákban; vegán étrendet kéne enni?
Milyen étrend a legjobb a rák és a kemoterápia esetén?
Önsegítés rák esetén
A jó hír az, hogy minden, amit saját maga tehet, viszonylag könnyű, de sajnos viszonylag nehéz is, mert az étrendet teljesen meg kell változtatni, és ez csodálkozást és értetlenséget okozhat a barátai körében.
Különböző tanulmányok azt találták, hogy a tisztán növényi étrendre váltás jót tesz a közérzetnek és a gyógyulási folyamatnak a kemoterápia során.
Ha pedig nincs több vesztenivalója, akkor az étrend megváltoztatása már nem árthat.
Diéta rákban
Miért kell megváltoztatni az étrendet rákos megbetegedések esetén?
Az egészséges test elegendő testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel jól lebonthatja a mindennapi méreganyagokat és zsírokat. A bevitt rostok és vitaminok jó egyensúlyt biztosítanak a bélben lévő állati fehérjék számára.
De rák esetén és a kemoterápia során a lehető legjobb gondozással kell támogatnia testét, mivel a testnek már elég köze van a gyógyszerekhez és azok bomlástermékeihez.
Mivel a rákos betegek általában étvágytalanságban szenvednek a kemoterápia során, az étrendnek „ponton” kell lennie, vagyis ellátni őket a legfontosabb tápanyagokkal, és nem terhelni őket az állati fehérje, cukor és alkohol lebontásával és feldolgozásával.
A kemoterápia, valamint az antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel végzett párhuzamos kezelés rendkívül kimeríti a szervezetet. Ezért állandóan gondoskodnia kell arról, hogy a sejtek optimálisan legyenek ellátva vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezenkívül a probiotikumok, hasonlóan a savanyú káposztához és a kombuchához, hasznosak egy új, egészséges bélflóra felépítésében.
A cukrot és az állati fehérjét mértékkel kell fogyasztani
Petri-csészékben végzett rákos sejtekkel végzett kísérletek során állati fehérjével és cukorral táplálkoznak, és a sejtosztódás felrobban. Ha ezt kivetíti a saját testére, akkor nem árt, ha a kemoterápia során a rákot ezen táplálkozási alaptól megfosztja, és teljesen vegetáriánus/vegán étrendre vált. Ez valószínűleg jobb kezelési eredményeket fog eredményezni.
A hús elhagyásának másik oka, hogy a vesék már nagyon elfoglaltak a kemoterápiában alkalmazott nehézfémek, például a ciszplatinban lévő platina lebontásával, így az állati fehérjék lebontása további megterhelést jelent a vesék számára.
Miért gyümölcsök és zöldségek?
Ezenkívül a szervezet a vitaminokban gazdag biozöldségekből és a frissen facsart gyümölcslevekből származó másodlagos növényi anyagokat felhasználhatja erősebb új sejtek felépítéséhez.
Annak érdekében, hogy még több fitokemikáliát szerezzünk, van értelme vásárolni egy facsarót. Hosszas kutatás után és néhány szakemberrel folytatott konzultációt követően döntöttünk a BioChef gyümölcscentrifuga mellett, mert a gyümölcslevet a legkíméletesebben és centrifugális erők nélkül nyomja össze. Ha érdekel, kattints közvetlenül a képre, és átirányítanak:
A kíméletes préselési folyamatnak köszönhetően a gyümölcslé legalább 24 órán át hűtőszekrényben tartható, anélkül, hogy vitaminokat vagy rostokat veszítene. Tehát ez ideális egy olyan beteg gondozásához, aki egyedül van.
Az étvágyhiány miatt a kemoterápiában és a stresszes mindennapokban alig sikerül minden nap megenni a zöldségtömegeket. Gyümölcscentrifugával könnyen megszerezheti a szükséges vitaminokat és létfontosságú anyagokat.
Problémák az ételcserével
És van egy probléma, amellyel korábban foglalkoztam. A különféle ünnepségek kimerítőek lehetnek, mivel figyelni kell, hogy mindenki berúgjon. Gyakran fel kell tenned magadnak a kérdést is, mit ehetsz még vegánként. Az egyszerű gasztronómiában nehéz megtalálni a finom vegán ételeket, amikor a vegetáriánus ételek kulináris teljesítménye a „zöldséges rakott holland szósz”.
Csalás napja
Annak érdekében, hogy a változás ne legyen túl nehéz, könnyebb heti egy csalási napot beilleszteni. Számunkra ez a vasárnap a hétvégén. Itt kiadós reggelivel kóstolhatja meg magát, fő hússal. Így élvezheti a csodálatos várakozást is. Kérjük, figyeljen az organikus minőségre! És kérjük, ne gyógyítson húst (sonka/kolbász/szalonna)!
A múltban is csak hétvégén szolgáltak húst. Minden vidéki konyhában csodálatos vegán és vegetáriánus ételek találhatók, amelyeket a hét folyamán el lehet fogyasztani.
Ételek rák ellen
Véleményem szerint nincsenek ételek a rák ellen. Természetesen vannak olyan ételek, amelyek támogatják a test gyógyulási folyamatát, és az ételben fellépő szabad gyökök ellen hatnak, amelyek végül rákot okozhatnak. De sajnos nem találtam olyan ételt, amelyet enni lehetne a rák ellen. Hálás vagyok a tippekért.
Minél mélyebben foglalkozik a rák táplálkozásának problémájával, annál elkerülhetetlenebb
Az étrend változása
Az étrend megváltoztatása tiszta vegán étrend tökéletes értelme van a rákkal.
Ha az étrend változását azonnal 100% -osan megvalósíthatja, gratulálunk. Akkor nagyon erős akaratod van.
De kérlek, soha ne légy túl kemény magaddal! Csak ez az egyetlen tested van. Tiszteld, védd, segíts és szeresd! Megpróbál jó testképet kialakítani.
Segít, ha tudom, miért kell megváltoztatnom az étrendemet. Hogy ez jó a testemnek, erőt és energiát ad, és végül egyetlen állatot sem kínoztak érte. És az esőerdők védettek, hogy az éghajlatváltozás mégsem váljon ennyire súlyosvá. Nagyon sok oka van, de először gondoljon magára és a testére. Légy erős!
Könnyebb az étrend megváltoztatása, ha megszegi a szokásos szokásait:
reggeli
Cserélje ki a Nutella zsemlét müzlire vagy változatos zabkásra
Ebédelni
Cserélje ki a currywurstot sült krumplival finom salátával vagy kiadós lencselevessel. Számos biopiacon finom teljes kiőrlésű kenyér is kapható, amelyet ehet vele
vacsora
Pizza helyett gyorsan elkészül egy finom rizstál