Diéta és fogyás

fogyás

„Minden évszaknak megvan a maga új„ csoda diétája ”. A sikerek azonban ritkák, és a kudarcok követik egymást ... valószínűleg azért, mert a súlycsökkentő stratégiák figyelmen kívül hagyják a pszichológiai szempontokat. Másképp közelítsen az étel témájához, és tegye fel az alapvető kérdéseket: Mi az egészséges súlyunk? Hogyan jutunk oda? Mi gátolja, hogy elérjük és ott maradjunk? Hogyan változtathatjuk meg étkezési szokásainkat? Hogyan érhetjük el a célunkat ?

A test és az elme harmonizálásának kíméletes módszere, a SOPHROLOGY ideális testének jobb megismeréséhez és támogatásához annak átalakulásai során. Célzott foglalkozásokon keresztül felajánlok egy egyszerű, mindenki számára elérhető programot, amely új hozzáállást kínál az étkezési magatartásához (meghatározza étkezési rendellenességeit, meghallgatja testét, újból megtanulja a jóllakottságot stb.). "Hatékony módszer az egészséges fogyáshoz". »Dr. Marie-andre AUQUIER - Szofrológia és súlykezelés - 2. kiadás-éditions Ellébore, 2015. szeptember-ISBN 979-1-02300-037-5