Diéta és hajtja G-t
Szia,
Valószínű, hogy csak az étrend ellenőrzése vágyakozik majd enni. Micsoda paradoxon! Könnyebben akarsz enni, de a tested azt akarja. Nem baj, megszólal és elmondja, ki a főnök. Állítólag nem a fejünkkel eszünk, hanem a testünkre hallgatva. Csak ő tudja, kell-e helyette steak és krumpli, vagy vegyes saláta. Az étvágy pedig valódi táplálkozási szükségletnek felel meg. Ami hízik, főleg az a tény, hogy étkezés nélkül éhes vagy túltelített, nem pedig zsíros vagy cukros ételeket fogyaszt. A túlevésnek pedig nagyon sok oka van: félelem attól, hogy éhes vagy, félelem, hogy elfogy, érzelmek, hogy nem hagyhatjuk a tányéron ...
Azt tanácsoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egyik gyakorlónkkal, hogy segítsen megbékélni az étellel és esetleg fogyni. Itt található a könyvtárunk oldala: http://www.gros.org/praticiens
