Diéta és káposztaleves - receptkönyv
Ön is érdekelheti:
Hozzászólás a Facebook-fiókjával
14 hozzászólás a „Káposzta diéta és leves” témához
milyen kedves vagy:)))))))))))
ez a leves állatiasan néz ki, főleg azok a forró szeletek a tetején:))))
Muaaah! és még mindig sok erő!
Erős a diéta, még egy kanál olaj sincs benne:))
milyen kedves vagy:)))))))))))
ez a leves állatiasan néz ki, főleg azok a forró szeletek a tetején:))))
Muaaah! és még mindig sok erő!
biztosra akartad venni, hogy elolvastam, amit írtál nekem:)))
Szóval 14 évvel ezelőtt követtem a káposztaleves-diétát: D, elértem a 62 kg-ot, egy hét diéta után 58 kg-ra estem. Érdekes módon az volt a tény, hogy visszatérve a normális életemhez, körülbelül 10 évig ugyanazon a súlyon maradtam: d Aztán kb. 3 hónapig egyedül mentem el otthonról, és lefogytam 4 kg-ot;). Miután visszatértem a családhoz, évről évre hozzáadtam egy kg-ot.: D, a végső következtetés most 65 kg.;)! Tehát az ideális recept a fogyáshoz, ha egyedül hagyja otthonát a nagyvilágban, a család utáni vágy maximálisan elvékonyítja Önt:))) Növekedés és siker!
Tudnia kell, hogy az a szabály, hogy évi egy kg-ot észleltem a házamban 🙂 És ahogy mondod, el kell menekülnöm otthonról:)) És mi van ezzel a káposztalevessel? Semmit nem eszel, csak levest?
😀 Az utóbbi időben káposztalevest készítettem, de tejföllel és egy vekni friss kenyérrel tálaltam!:))) Szóval viszlát diéta 😀
Nem készítettem káposztalevest, de tudd, hogy ez csábít! Jól néz ki !
Káposztaleves diéta
Hogyan készítsünk káposztalevest?
Válasszon megfelelő hagymát, 2 paprikát, 1 közepes vagy 2 kisebb káposztát, 2 doboz paradicsomlevest, ízlés szerint sót és borsot, zellerlevelet, csípős paprikát (ha szereti a fűszeres ételeket) és petrezselymet.
Tegye mindezt megtisztítva és vágva egy edény vízbe, hogy ellepje. Forraljuk 10 percig magas hőfokon, majd 2 órán át alacsony hőfokon. Ezután a lehető legtöbbet fogyasztják. Éhes marad, és nagyon finom.
Hogyan kell diétázni?
Az étrendet 7 napig ajánlott tartani, amelynek végén, ha nem csaltál meg, 5 és 7 kilogramm között fogyhatsz.
Az első napon a káposztaleves mellett annyi gyümölcsöt is fogyaszthat, amennyit csak akar, és igyon sok sima vizet.
Másnap keverje össze a káposztalevest zöldségekkel és sima vízzel, de ügyeljen arra, hogy kerülje a zöldségféléket, például a babot, a borsót, a burgonyát és a kukoricát.
A harmadik napon megengedett mind gyümölcs, mind zöldség.
És persze sok levest és vizet.
A negyedik napon megesz 3 banánt és levest. Ne felejtsd el a vizet.
Az ötödik napon tálalhat 800 gramm marhahúst vagy csirkét leveshez és sok-sok vízhez.
A hatodik napon ehet főtt rizst a már megszokott leves mellé.
A hetedik és az utolsó napon grillezett halat és sok levest fogyaszthat.
Ha úgy érzi, hogy túl sokat fogy az első napokban, hagyja abba a diétázást 2 napra, majd kezdje újra.
Jó, ha nem tartjuk ezt a diétát egy hétnél tovább. Ha továbbra is több mint 7 kilogrammot szeretnél leadni, akkor egy hét szünetet tarthat, majd újrakezdheti.
Nagyon szeretem a káposztalevest, de soha nem tartottam ezt a diétát! Először is azt gondolom, hogy ennyi levestől kissé meghajlik! Utálod, és nem akarod sietve látni a káposztát!:)) Másodszor, nekem úgy tűnik, hogy nagyon hasonlít a disszociált étrendre, csak az, hogy levest tettek hozzá!:)) Harmadszor, ez nem mond semmit mozgás, így egész nap a kanapén ülhet és csak levest ehet? Rossz!:)) Lehet, hogy van, aki megtartotta és lefogyott, talán egyszer vagy akár 2-3 alkalommal is működni fog ... Csak annyit mondhatok, hogy: nem nekem való! Csókolom, és sok sikert és ambíciót kívánok a jövőben!