Diéta és súly
Táplálkozási táborok: Élvezetes ételek
2021 májusi dátumai hamarosan itt találhatók.
Rendszertelen munkaidejük miatt különösen az önálló vállalkozók nehezen tudnak egészségesen étkezni. A háromnapos alaptáborban kapott információk és tippek hasznosak az önálló vállalkozók mindennapi életében, és kevés időveszteséggel megvalósíthatók. A tábor célja, hogy segítsen elmélkedni korábbi étkezési szokásain és leküzdeni a botlásokat a kiegyensúlyozott étkezéshez vezető úton. Tisztázzák az egészséges fogyással kapcsolatos kérdéseket, valamint megvitatják az étkezési trendeket az alacsony szénhidráttartalmúaktól a méregtelenítésig.
Az „Élvezhetõ a középkoron keresztül” különleges táborban a testben az évek során bekövetkezett változásokról és arról, hogy milyen támogatásra van szükség ahhoz, hogy a testsúly, a vérnyomás és a koleszterinszint zöld tartományban maradjon.
A "Könnyebbé - könnyebbé tenni" egy másik speciális tábor, amely megfelelő stratégiát kínál a kilók felesleges tartós megszabadításához. A gyakorlati elméleti egységek nyugodt mozgásgyakorlatokkal és kulináris főzőműhellyel párosulnak a hétvégén.
Egészségügyi hetek nőknek: a súlyom kontroll alatt van
Ebben a 7 napos, nőkre szabott tartózkodás során, beleértve egy 3 napos utóértekezletet egy év után, megmutatja, hogyan lehet egészséges módon fogyni. Átfogó testelemzés és sportorvosi vizsgálat után személyes ajánlásokat kap a helyes étkezési szokásokról és a testedzésről. A megfelelő étel- és italválasztás, ötletek a megfelelő nassoláshoz, a sóvárgás kezeléséhez, az edzés az alak számára, valamint az elmélet és a gyakorlat ereje és állóképessége, valamint számos gyakorlati tipp megkönnyíti otthon és családjában a megvalósítást. A mentális erő és a jó stresszkezelés elősegítése segít megelőzni a visszaeséseket. A jó viselkedésnek szokássá kell válnia.
Egészségügyi hetek férfiak számára: Alkalmas az üzleti életre
2021 májusi dátumai hamarosan itt találhatók.
A férfiaspecifikus 7 napos tartózkodás 3 napos utóértekezlettel körülbelül egy év után lehetőséget ad arra, hogy egészséges súlyt érjen el, és így még jobban és könnyebben végezhesse a vállalat napi munkáját. Átfogó testellenőrzést kap, erőelemzéssel és sportorvosi vizsgálattal. Növelheti teljesítményét, erejét és állóképességét megfelelő étkezéssel és ivással, orredzéssel és személyesen adaptált testedzéssel. Az otthoni sok gyakorlati tipp segítségével a súlyt fenntartható módon kell csökkenteni és hosszú távon meg kell őrizni. A mentális erő és a jó stresszkezelés elősegítése segít megelőzni a visszaeséseket, és biztosítja a jobb teljesítményt és az életminőséget.