Diéta és súlygyarapodás terhesség alatt - Hogyan j; megváltoztatta az èletem

Ha terhessége volt, vagy éppen terhes, akkor biztosan észrevette, hogy a súly ez alatt az idő alatt nagy gondot jelentett! [Lehet, hogy még a szülésznőjét és/vagy nőgyógyászát is utálta, aki stílusbeszédet mondott neked: "Mondd, le kell nyugodnunk az ottani csokoládé miatt.

Így végül érdekesnek találtam, hogy visszatérjek MIÉRT zavarunk/téged ezzel? [És igen, van egy nagyon jó oka annak, hogy vigyázzon a súlygyarapodás mérséklésére a terhesség alatt, a nőgyógyász vagy a szülésznő nem csak rossz lábon szállt le]

Először két dolgot szeretnék tisztázni:

• Az első: Amikor írok (és gondolkodom) "korlátozza a súlygyarapodást"Ez FELTÖNTÖN és természetesen nem diétáról van szó. Tessék, talán nagybetűvel írva, nem lesz értelmezhető (még mindig kétlem!).
  • Figyelem: A terhesség alatti étrendnek súlyos szövődményei lehetnek a gyermek számára: a korai szülés veszélye, a magzat gyenge fejlődése, a gyermekkori elhízás nagyobb valószínűsége.
• A második: Hogy ez a cikk nem célja, hogy bárki bűnösnek érezze magát, csupán tájékoztatásul szolgáljon. Azok közé a nők közé tartozom (általában azok az emberek), akiknek ki kell deríteniük, hogy miért és hogyan van, amikor felszólítják őket valamire (igen, tudod, a balek gyerek, aki mindig azt kérdezi, hogy "miért?", és ez azóta sem változott igazán).

Most, hogy a dolgok rendeződtek, kezdjük az alapokkal: mi az ajánlott súlygyarapodás terhesség alatt? ?

Tehát ez főleg 2 dologtól függ:

---