Diéta és testmozgás a digitális korban

Ha tudni akarja, hogy eleget evett-e, vagy mi a megfelelő az Ön számára ma, megteheti a "Mit eszem" alkalmazással. És ha regionális termékeket szeretne vásárolni a környékén, akkor szüksége van a "Regio-App" -ra. Remélhetőleg, ha egy kicsi, nem feltűnő lépésszámlálót csatol a karjára, akkor csodálkozni fog, hogy mennyit mozog egy nap alatt. A virtuális valóság szemüvegével azonnal láthatja, hogy teste hogyan változik pozitívan, ha ezt rendszeresen teszi.

korban

Mindezt 2019 júliusában megtudhatta a Traunstein-i Mezőgazdasági és Élelmiszerügyi Hivatal (AELF) szervezésében megrendezett "Egyél igazán jól - a digitális az igazi" rendezvényen. Ott minden a digitalizálás témája körül forog a táplálkozás és a testmozgás területén.

Közülük négyet, beleértve a fent említett Regio alkalmazást, táblagépeken is kipróbálhatták.

  • A "mit eszem" elemzi, hogy mit és mennyit ettél egy nap alatt, és összehasonlítja ezt az úgynevezett étkezési piramis egészséges étrendjére vonatkozó ajánlásokkal.
  • A "Túl jó a kukába" alkalmazás recepteket és tippeket kínál a maradék optimális felhasználásához, valamint az élelmiszerek eltarthatóságára és tárolására vonatkozó adatokat.
  • Az "APP3" alkalmazástrilógia segít a terhesség, a szoptatás és a kisgyermekek megfelelő táplálkozásában.