Diéta és testmozgás Nevelés; étel
Diéta és fizikai aktivitás ⚓
Fizikai tevékenységre és mozgásszegény életmódra összpontosító beavatkozás középiskolás diákokkal (ICAPS)
A fiatalok fizikai aktivitásának elősegítése jelentős közegészségügyi kérdés, mivel a gyermekek nagy része nem felel meg a gyakorlati ajánlásoknak. A régióban a fizikai aktivitást elősegítő projektek megvalósításának támogatása érdekében az INPES az ICAPS tanulmányra támaszkodik (a testmozgásra és a mozgásszegény életmódra összpontosító főiskolai hallgatókkal folytatott beavatkozás), amelynek első ígéretes eredményeit 2006-ban mutatták be a Megelőzési Napokon Prof. Chantal Simon (Carmen Inserm U1060 laboratórium - Lyoni Egyetem).
Egy szórólap elmagyarázza, miért fontos a fiatalok körében népszerűsíteni a fizikai aktivitást, hogyan kell ezt végrehajtani, hogyan lehet megvalósítani és kibővíteni az Icaps típusú stratégiát, valamint annak megvalósításának lehetséges kereteit. (Az Icaps és az Inpes csapat által közösen írt cselekvési segítségnyújtási útmutató letölthető az Inpes weboldaláról és/vagy ingyenesen megrendelhető a terjesztési szolgáltatásból)
Szeretek enni, szeretek mozogni
Minden tanév elején kiosztott útmutató az ötödik osztályos tanulók számára, táplálkozási útmutató tinédzserek számára.
Ennek az útmutatónak az a célja, hogy megadja a jó étkezés közbeni szórakozás kulcsait anélkül, hogy megfosztaná magát, személyre szabott módon foglalkozik annak fontosságával, hogy mit kell tenni a tányérjára, hogy jól növekedjen, jól gondolkodjon, jól érezze magát. . Tippeket és gyors recepteket ad ahhoz, hogy a tizenévesek kiegyensúlyozzák ételeiket, miközben kiválasztják, hogy mit szeretnek.
INPES plakátok "Egyél, mozogj, c'est la santé"
Ez a poszter sematikusan szemlélteti a fizikai aktivitásra és a táplálkozási irányelvekre vonatkozó PNNS-tanácsokat: napi 30 perc testmozgás, korlátlan mennyiségű víz, étkezésenként étkezésenként gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek tetszés szerint. Kevesebb, mint napi 5, napi 3 tejtermék, hús, hal vagy tojás naponta 1-2 alkalommal, és korlátozza a zsírokat, cukrokat és sót.
Ez a poszter összefoglalja a Nemzeti Táplálkozási és Egészségügyi Program 10 alapvető tippjét az étrendről és a fizikai aktivitásról. Nagyon világos rajzokkal illusztrálják, és a látássérült közönség számára tervezték.
Ugyanez a poszter Braille-írásban és dombornyomott formában is elérhető, amely tartalmazza a Nemzeti Táplálkozási és Egészségügyi Program 10 alapvető tippjét az étrendről és a fizikai aktivitásról. Nagyon világos rajzok szemléltetik. Ezt a posztert vakok és gyengénlátók számára tervezték.