Diéta étellel királyoknak! Olyan gyengévé tesz, mint a spárga
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
Diéta étellel királyoknak! Annyira gyengít, amennyit mondasz "spárga"
Publikálva 2015.05.08., 21:45 Frissítve 2015.05.08., 21:56 órakor
A spárga valódi egészségforrás sok európai asztalán található. Német szakértők elmondják, miért kellene ennünk gyakrabban ezt a zöldséget.
A spárga valódi egészségforrás sok európai asztalán található. Német szakértők elmondják, miért kellene ennünk gyakrabban ezt a zöldséget.
A spárga ideális a tavaszi hónapokra, különösen a szervezet méregtelenítő programjaiban, vagy ha úgy döntött, hogy leadja a plusz kilókat.
Az aszparagin (nem esszenciális aminosav) és a kálium gazdag tartalma felelős vizelethajtó hatásáért. Ezenkívül a spárga gazdag C-vitaminban, jó az immunrendszer erősítésére, B-vitaminokat tartalmaz, jó a sejtek anyagcseréjére és az idegrendszerre, de olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megvédik szervezetünket a szabad gyökök hatásától - írja a sanatate.bzi.ro. Ezekhez adnak olyan ásványi anyagokat, mint a vas, amelyek jót tesznek a vérnek, magnézium, foszfor és kalcium, amelyek támogatják a csontképződést.
ÓVATOS: Ha veseköve vagy köszvénye van, orvoshoz kell fordulnia a spárga elfogyasztása előtt.