Diéta fázis a HCG étrendem 3. hete
Ahogy a múlt héten bevallottam, volt egy csúsztatásom, amely 3 nappal meghosszabbította a HCG diétámat. Az alábbiakban szeretném részletesebben elmagyarázni, miért lógok még mindig egy egész héten. Lassan azt gondolom, hogy az első fontos tapasztalataimat is megszerezhetem az étrendből.
Hogy vagyok a harmadik héten?
Ha valami újra számít az első héten, akkor sajnos téved. A hét folyamán minden a szokásos módon zajlott, és soha nem volt probléma az 500 kalóriával, bár három hét után most kissé más szemmel nézem a HCG diétát, mint az elején. Erről külön cikket írtam itt - a HCG diéta formái, típusai és variációi.
Vétkezz még egy nap
Hétfőtől szombat reggelig minden nagyon jól ment a harmadik héten. És akkor? Igen, és akkor anyám meghívta egy születésnapra ... és bár már mondtam neki, hogy ne engedjen kávézni és süteményezni, volt egy szuper szexi eperkrém torta, amely szó szerint a nevemet hívta. DE még mindig tudtam ellenállni és szuper büszke voltam.
Csak hülyeség, ami utána következett: "Vacsorára te is maradsz ill?"
Alapvetően nem is gond, de amikor azt mondta, hogy van szelet serpenyő, akkor mindennek vége. Szinte lehetetlen ellenállni. Meg akartam próbálni, de akkor az asztalon volt, és egyszerűen nem működött:-).
Legutóbb a bűnösség nemcsak három napot adott az étrendemhez, hanem három teljes napig is megbüntetett a mérlegen. Azt is jól tudtam, hogy ez ugyanaz lesz, de ez egyszer megérte. Csodálatos íze volt, és minden falatot élveztem, nem sajnáltam vagy ilyesmi. Még két nappal később sem bánom meg, mivel tudatos döntésem volt, amiért szeretnék még három napot adni az étrend szakaszához.
A végeredmény végső soron döntő, és a jövő héten átmegyek a stabilizációs szakaszomba, és biztosan veszek addig néhány fontot, és a stabilizációs szakaszban is.
Fogyásom egy pillanat alatt:
Fogyás a utolsó 7 nap (az egyszeri bűn ellenére): 3,3 kg
Fogyás az harmadik hét A rakodási napok előtt: 7,9 kg
Fogyás az harmadik hét a rakodási napok után: 9,5 kg