Diéta fogyás vs.
De legyünk realisztikusak, a lábunkkal a földön, valljuk be, hogy ez egyáltalán nem így van. A korlátozó étrend (fogyókúrás étrend) rövid időn kívül csak a várt eredménnyel jár. Nagy erőfeszítés, rövid távú elégedettség, frusztráció és téveszmék!
A DIÉTA életmódot jelent, ez magában foglalja a diéta típusát a nap folyamán, és semmi köze a "fogyókúrás étrendekhez". Nagy gond, itt egy csapda ... És máris egyben vagyunk, megvan a plusz kiló!
Ehhez a HOZZÁADÁS VÁLTOZÁSA, az életmód megváltoztatása, amely magában foglalja: egyéb prioritások, más típusú ételek, fizikai aktivitás, belső aggodalom. Alapvetően az átmenet a személyes fejlődés és az evolúció szakaszába, hogy mindannyiunk "új, továbbfejlesztett formuláját" kapjuk.
Egyre több problémánk van a testünktől kívánt súlyával vagy alakjaival. A tabletták és a diéták nem segítenek! Éppen ellenkezőleg, azt mondják, hogy az elhízás magas aránya éppen az első fogyókúrák forgalmazásával jelent meg a világon! Mit szólsz ehhez?
Akik hozzám jönnek, hogy segítsenek visszanyerni közérzetüket és elégedettségüket, tudják, hogy soha nem írok diétát. Mit csinálok? Segítek az embereknek teljesen életmódot váltani, egy új programon keresztül, új tudatos döntések révén. Az étel könnyen változik, lépésről lépésre választjuk az étel új megközelítését, az egész és az egészséges felé haladva, fokozatosan együtt hajtva végre ezeket az új étkezési szokásokat. Akkor, testmozgás - a sport minden egészséges életmód része.
Képzelje el egészségét négylábú étkezésként: diéta, fizikai aktivitás, jó alvás és mentális-érzelmi egyensúly. Nélkülük, hogy mindannyian együtt mobilizálódnának, aktiválódnának és irányítanák őket, idővel a "tömeg" megrendülhet ... Így jelennek meg diszfunkciók, frusztrációk, betegségek, csúnya formák, depressziók ...
Az egészséges élet és a szép formák felé tett lépéseket fokozatosan, körültekintően végzik el, minden lépésnél körültekintően, mert minden, ami "újonnan" történik, valójában azok a koordináták, amelyek szerint mindegyikük élete orientálódni fog. Ez egy út ÚJ JELENTÉS, amelyben minden, amit megtanul, megmarad a felépített mintában, és amely után élni szándékozik.
Ismétlem: milyen egyszerű lenne a diéták működése! Csak annyi, hogy pontosan addig működnek, amíg Ön az élelmiszer-kényszerben marad, ami után, tudjátok, mindannyian tudjuk, mi folyik itt ...
ÚJ ÉLETMÓD, olyan emberekkel, akik segíthetnek a változásban, akik vezethetnek és támogathatnak minden győzelmet és esést ezen az úton. Ez az a biztos út, amelyre arra kérlek benneteket, hogy legyen bátorságotok és örömetek a tanuláshoz!