Diéta fogyni számolás nélkül! Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Diéta fogyni számolás nélkül !
A legjobb receptek a videóban
Diéta fogyni számolás nélkül !
Üzenet hernyó »2005. január 13. [12:22]
Szeretnék lefogyni 5 kg-ot, amelyek az évek során felhalmozódtak anélkül, hogy észrevenném. De mindezzel a fogyókúrás módszerekkel nem tudom, hová adjam a fejemet. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az összes diéta a kalóriák és grammok számlálásán alapul, és nem érzem a bátorságot.
Itt vannak a problémáim, ha valaki segíthet a szervezésemben:
- reggel: fekete kávé 1 cukorral + 1 pohár narancslével
(Nem tudok enni: nem működik. Esetleg kipróbálhatom a sonkát vagy a sajtot, ha ez elengedhetetlen, de tényleg muszáj?)
- dél: otthon dolgozom, és amikor úgy döntök, hogy elmegyek a konyhába, az azért van, mert nagyon éhes vagyok, és egyébként sincs bátorságom főzni.
Kipróbáltam a közelben lévő ételeket, hogy ne essek egy gyors szendvicsre, de nagyon undorító.