Diéta görögdinnye karcsúsító fórum
Burkolat
Szia! Van egy kérdésem a görögdinnyével kapcsolatban, nevezetesen: Valóban lefogyhat a görögdinnyével? Szóval mi van, ha csak egy napig eszik görögdinnyét, és semmi mást? Szeretném kipróbálni, de nem tudom, hogy ez ártana-e vagy segítene-e az étrendemben. Gyakran olvastam, hogy 100g görögdinnye 38kcal. Ez sok vagy kevés, ha többet eszik egy görögdinnyéből?
Nagyon örülnék, ha válaszokat kapnék.
Vendég17534
Tehát természetesen mindig az összegtől függ. A görögdinnye esetében azonban ez nem jelent problémát a kalóriák szempontjából, mivel, amint a neve is mutatja, szinte teljes egészében vízből áll. Még mindig úgy gondolja, hogy egy ilyen nap nem lenne jó dolog, mert a görögdinnye nem tartalmaz olyan anyagokat, mint fehérje és szénhidrát. De egyébként a görögdinnye nagyon egészséges és ízletes. Inkább kibírnék egy ilyen napot.
Vendég16968
Vendég16968
Burkolat
oké, akkor megint csak átengedem a fejemen, hogy továbbra is ettem-e a napon görögdinnyét. Amúgy van otthon egy 4 kg-os görögdinnyém, nézd meg, mennyit tudok csinálni (imádom a görögdinnyét), és azt sem akarom, hogy elromoljon !
Mindenesetre köszönöm a tippjeit és a gyors válaszokat.
l Verena
Vendég17080
álmos86
Tehát általánosságban úgy gondolom, hogy a görögdinnye finom, és csodálatosan beépítheti a "fogyókúrába" is (különösen, ha "kis ivó" vagy, ezen a hőmérsékleten * TOP *). A görögdinnye olyan gyümölcs, amely a kcal és a KH alacsony tartományában van.
A "gyümölcsnapokon" azonban mindig megbizonyosodnék arról, hogy Ön is fogyaszt egy kis jó zsírt, hogy a gyümölcsből származó összes értékes vitamin felhasználható legyen;-) . Például egy színes saláta (pl. Paprika, kukorica), Olajbogyó stb.), És töltsön rá tonhalat a saját levében vagy sült dióban.
Csak a görögdinnye egy nap alatt túlságosan egyoldalú, de nem is olyan rossz, hogy csak 1 nap alatt jojó hatást kapjon;-)