Diéta három napig

A diéták sokfélesége létezik, Ezeket csak három napra számolják, de teljesen más termékeken alapulnak. Egyesítsék szigorú étrendjüket és teljesítményüket, mert ilyen rövid idő alatt több mint 4 kilogrammot fogyhat.

A diéták fő típusai három napig

"Méz és víz" diéta

A méz és a víz a leghatékonyabb alapja három napig. Javasoljuk, hogy reggel egy csésze teával és egy pohár vízzel kezdje, mézzel hígítva. Ebédre baromfihús és főtt zöldség megengedett, a teljes térfogat nem haladhatja meg az 500 g-ot, minden ugyanabból a mézes italból. Vacsorára - főzet fehér káposzta és egy kanál méz, és éjszaka egy pohár kefir és két pohár víz. Ez a diéta négy kilogrammal csökkentheti súlyát.

Diétás balerinák

A fogyás ezen módszerének jelentése: Naponta háromszor enni, három óránként. De itt van a menü különféle ételei, amelyekre ez a diéta nem képes, mert egy háromnapos adagban csak lágy tojást és fölözött túrót tartalmaz, és egy munkamenet során megengedett, hogy ne egyenek csak egy tojást és 200 g túró. Tiszta tiszta vizet vagy zöld teát ajánlott inni.

---