DIÉTA. Hogyan fogyott Irina Nicolae 25 kilogrammot a terhesség után. Az A.S.I.A zenekar egykori tagja elárulta titkát
DIÉTA. Az A.S.I.A. zenekar egyik legkedveltebb tagja volt, de Irina Nicolae úgy döntött, hogy követi a szívét, és férjével Budapesten telepedett le.
DIÉTA. 41 éves korában a csillag irigylésre méltó alakkal rendelkezik, és a terhesség alatt rekord idő alatt felhalmozott 25 kilogrammot is sikerült leadnia. Az egykori énekesnő a Viva interjújában tárta fel titkait.
DIÉTA. "Soha nem tartottam diétát terhesség előtt, de a szülés után én is hozzájuk fordultam segítségért, de csak a szoptatási időszak után. A szoptatás volt az első lépés az elveszett alak visszaszerzésében. A terhesség extra 25,5 kg-ot hozott nekem, bár egyáltalán nem hasonlítottam olyan férfihoz, aki ennyit nyomott, de ez a skála megmutatta. Sportoltam mind a terhesség alatt, mind a szülés után. Néhány nappal később emlékszem egy gyógytornászra, aki megtanított néhány gyakorlatot, amelyeket mindennap el kellett végeznem, amíg orvosom rendben volt, hogy elkezdhessem a tartós sportprogramot, de bevallom, hogy két hét múlva már a futópadon ... Odakint elég hideg volt, nem engedtem sétálni a kicsivel, és mivel egy kis mozgásra volt szükségem, ez volt az egyetlen lehetőség, amely akkor elérhető volt. Szoptatás közben sikerült lefogynom az első kilogrammból, utána megtartottam a Mayo klinika étrendjét vagy a 13 napos diétát, amelyet a Mayo klinika orvosai készítettek a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, de az elhízásnak, az ellenőrzött étrendnek is orvosilag biztonságosnak., ami nekem bevált, segítve, hogy 4-5 kilogrammot fogyjak a 13 nap alatt ".