Diéta - Hollywood (diéta) - Maxi

A hollywoodi diéta 1981-ben jelent meg először, a Judy Mazel: A Beverly Hills-i diéta. Ez a diéta összesen hat hétig tart .

diéta

Az elv az, hogy az étrend első tíz napjában csak gyümölcsöt (a banánt kivéve) kell fogyasztani, étkezésenként egyfajta gyümölcs arányával, előnyben részesítve az egzotikus gyümölcsöket (pl .: ananász, papaya). Példa: körte reggelire, grapefruit ebédre és ananász vacsorára. Az egyes gyümölcsök fogyasztása között legalább két órának kell eltelnie. A többi ételt ezután fokozatosan újból bevezetik.