Diéta káposztalevessel

A káposztaleves-diéta teljes időtartama alatt minden étkezéshez kötelező legalább egy tál levest fogyasztani. Napközben tilos ebből a levesből semmit sem falni, ha éhes.

Tipikus hét

A rendszer hatékonysága

A káposztaleves diéta könnyen követhető és elég hatékony. A fogyás viszonylag rövid, egy-két hétig kielégítő. A káposztaleves-diétát azonban nem lehet túl sokáig tartani. A hiányosságok nyilvánvalóak, és más egészségügyi problémákat okoznak, mivel ez a test megtisztulása. Azt is tudni kell, hogy a káposztaleves orvosi étrend volt, amely egy bizonyos túlsúlyos embereket lefogyott egy műtét előtt. Ez egy rendkívüli karcsúsító kúra, nagyon korlátozó és valóban alacsony kalóriatartalmú. Ezért annak ellenére, hogy a stabilizációs szakaszban betartották az összes étrendi szabályt, a test még mindig ki van téve a jo-jo hatás és a súlygyarapodás veszélyének.

---