Diéta kefirrel FOGYASD LE SOKRA gyorsan és távolítsd el a toxinokat a szervezetből
A kefir a török keif szóból származik, ami azt jelenti, hogy jól érzi magát étkezés után. Évszázadok óta a kefir gyógyító erőknek tulajdonítható, és alakjának fenntartása érdekében különféle étrendekben is bevezetik.
7 napos diéták. Segít gyorsan és könnyedén lefogyni!
Kefir diéta: mit ígér és mik a táplálkozási elvek
A kefir egyike a kevés probiotikus ételnek, sok hatással van a testünkben: fenntartja az immunrendszer tónusát, csökkenti a gyulladásos tényezőket, támogatja a kalcium koncentrációját a csontokban, megakadályozza a kandidózist, küzd a székrekedés ellen stb.
A diéta alapelvei a következők:
Ez a diéta 7 napig tart, és a normál étrend 3 hetes szünete után folytatható.
Óvatos: ebben az időszakban lehetséges az édes leválasztása, az elválasztás különösen akkor fordul elő, ha gyakran szokott kenyeret, édességet, gyümölcslevet, lisztet, kekszet vagy tésztát enni. A megvonás hirtelen fellépő hányingerrel jár, az éhség érzésének érzésével (csökkenti a vércukorszintet) és enyhe perifériás remegéssel. Ez az érzés 5 perc pihenés és nyugalom alatt eltűnik, mert a zsíros területek zsírjai mobilizálódnak, metabolizálódnak a májban és glükózzá alakulnak, vagy a már kialakult glikogén-lerakódásokat használják fel, így helyreállítva én ”vércukorszint és a gonosz eltűnik. A táskájában hordozhat egy kockacukrot, amelyet válságon 2-3 percig tart a nyelvén, amíg teljesen el nem olvad és a megvonás eltűnik. Olvassa el a cikk további részét a 2. oldalon >>