Diéta; lassú szénhidráttartalmú étrend; d; egy stréber

Olivier Chambon, más néven Babozor, webfejlesztő, aki rajong az új technológiákért, mesél a modellről, amelyet a Four Hour Work Week módszer (heti 4 óra munka) ihletett, és amelyet lefogyni szokott.

étrend

Az általa követett étrend a alacsony szénhidráttartalmú étrend (alacsony szénhidráttartalmú). Története több szempontból is érdekes.

  • Először is az egyik legkiemelkedőbb étrendet hajtja végre (lásd paleo diéta, ketogén, LCHF).
  • Különös figyelmet fordít az információk nyomon követésére, amely elengedhetetlen lépés céljainak követéséhez és motivációjának fenntartásához. .
  • Másrészt nem figyel az inzulin hormon szerepére, amelynek szerepe központi szerepet játszik a Montignac és az IG étrendben