Diéta - Leves diéta a Cuisine AZ-en - Normál menü

Karcsúsító diéták

cuisine

1 hetes leves diéta tipikus menü

hétfő
Korlátlan levesek, friss gyümölcs (kerülje a túl kalóriatartalmú banánt), 100% gyümölcslé, tea, kávé (cukor nélkül) és víz.

kedd
Friss vagy konzerv zöldségfélék, párolva (olaj vagy vaj hozzáadása nélkül), nyersen vagy levesekben. Este enni lehet egy enyhén olajozott sült burgonyát. Ne egyél gyümölcsöt.

szerda
Keverjük össze az első két nap között: zöldségfélék (burgonya nélkül), gyümölcsök (banán nélkül) és levesek tetszés szerint. Általában ebben a szakaszban 2-3 kg közötti veszteség.

csütörtök
Gyümölcsök, sőt banán (maximum 3), sovány tej (80cl) és levesek tetszés szerint.