Gyors és egyszerű mikrohullámú sütemény - lépés az egészségre
Desszertek készítésekor a kedvenc receptek mindig a leggyorsabbak, a legkönnyebben elkészíthetők és finomak. Közülük sütemények a mikrohullámú sütőben.
Bár a sütő nem sütő, a mikrohullámú sütő egyike azon kevés eszközöknek, amelyek felhasználhatók más feladatokra, az ételek melegítésén és melegítésén túl, lehetővé téve az egyszerű ételek elkészítését.
Ez a háztartási készülék képes magas és állandó hőmérsékletek biztosítására, amelyek süteménykeverékekhez használhatók.
Tökéletes azokhoz a készítményekhez is, amelyekben az ételeket nem kell órákig tűzbe főzni.
Mit kell figyelembe venni a sütemény mikrohullámú sütőben történő elkészítésekor ?
A mikrohullámú sütő előkészítése
Mielőtt receptet készítene a mikrohullámú sütőben, fontos, hogy készítsen egy előzetes előkészítést a legjobb főzés és ételkészítés elősegítése érdekében.
- Tisztítsa meg a mikrohullámú sütőt
- Határozza meg az idő, a teljesítmény és a tér kapacitását
- Válassza ki a felhasznált anyagokat. Előnyösen mikrohullámú sütőnek szánt eszközöket választunk, például üvegedényeket, papírtörülközőket, átlátszó fóliát és főzőzsákokat.
Összetevők kiválasztása
Hatalmas mennyiségű készítmény és alapanyag érhető el.
Amikor azonban olyan desszertet készítünk, mint a mikrohullámú sütemény, fontos, hogy ezeket az ételeket és bizonyos tulajdonságokkal rendelkező összetevőket felhasználjuk.
- Öt percnél rövidebb idő alatt meg kell főzni.
- Biztosan szivacsosak.
- Alacsony kalóriatartalmúnak kell lenniük, hogy ne károsítsák az egészséget.
Hogyan kell főzni egy süteményt a mikrohullámú sütőben
Kiváló sütemény főzéséhez a mikrohullámú sütőben csak a megfelelő összetevőkre és edényekre van szükség.
Hozzávalók
- 1 evőkanál kakaó vagy csokoládé (30 g)
- 1/2 evőkanál vaj szobahőmérsékleten (10 g)
- 2 egész tojás
- 3 evőkanál forró tej (30 ml)
- 3 evőkanál búzaliszt, sütőpor vagy univerzális (45 g)
- 1 csipet sütőpor