Diéta mandarinnal

Diéta azzal mandarin öt nap alatt segít leadni két kilót.

A mandarin étrend kihasználja ennek az alacsony kalóriatartalmú és vitaminokban gazdag citrusnak a tulajdonságait.
Menü

1 pohár sovány tej, 1 mandarin

Délig: igyon egy pohár természetes mandarin levet édesítőszerrel

A mandarin étrend segít öt kiló alatt leadni két kilót.

A mandarin étrend kihasználja ennek az alacsony kalóriatartalmú és vitaminokban gazdag citrusnak a tulajdonságait.
Menü

1 pohár sovány tej, 1 mandarin

Délig: igyon egy pohár természetes mandarin levet édesítőszerrel

egy tányér mandarinral ízesített egész rizs és egy tányér zöldséges húsleves
mandarin

Délután: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt, 50 gramm diétás sajt, egy mandarin

egy csésze zöldséges és mandarin levest, amennyit csak akar.

Ezt a menüt kell öt napig követni. Javasolt folyadékot inni és legalább 30 percig tartó fizikai tevékenységet végezni.

Mielőtt bármilyen fogyókúrát elkezdene fogyni, tanácsos konzultálni orvosával, különösen, ha bizonyos egészségügyi problémái vannak.

---