Diéta maxillofacialis műtét után - kerülje a JOJO - fórumot

Beszélje meg az állkapocs műtét utáni táplálkozást - kerülje a JOJO im étel Fórum az egészséges fogyás terén; Jó reggelt kedves fogyókúrás szakemberek, újra szükségem van a tanácsodra. Körülbelül egy hónap múlva lesz egy Kierfer-műtétem. Ezt követően megengedik nekem az első napokat

Slimming.com
Fórum
kilosweg.de
Egészséges fogyás
étel
Diéta maxillofacialis műtét után - kerülje a JOJO-t

Diéta maxillofacialis műtét után - kerülje a JOJO-t

Jó reggelt kedves fogyókúrás szakemberek, újra szükségem van a tanácsodra.

Körülbelül egy hónap múlva lesz egy Kierfer-műtétem. Utána csak az első napokban fogyaszthatok folyékony ételt, majd hat hétig puha ételt.
A legtöbb ember, akivel beszélek róla, először megemlíti, hogy mennyit fogok lefogyni ez idő alatt.
Mivel jobban félek minden más dologtól, még soha nem gondoltam igazán erre a szempontra.

Mindenképpen szép mellékhatás a műtét utáni karcsúsítás - nem teljesen önként -, de nagyon félek, hogy ez sok lesz, és hogy a JOJO utólag kísért.

Kérdésem önnek:
Hogyan eszel a műtét után? Valószínűleg az első 2 hétben nem szabad tejtermékeket fogyasztanom.
Megpróbálnád valahogy, a kcal-d-Alapanyagcsere sebesség inni"?
Inni kell-e turmixokat a tápanyagok megszerzéséhez? (Nem ismerem ezt, azonban volt egy ilyen)
Vagy bármilyen más módon?!

Talán van tippje.

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

Csak röviden: Készíthet olyan dolgokat, mint búzadara és rizspuding szójatejjel. Ez a cucc kalóriát tartalmaz, és még mindig tejmentes lenne.

Utána aggódni fogok. Amikor kihoztam a bölcsességfogaimat, én is nagyon korlátolt voltam.

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

Szia Tunstall,
Sajnos egyáltalán nem tolerálom a szójatermékeket. Megbénítom a teljes belemet, és mega székrekedésem lesz, sajnos elfelejtettem megemlíteni.

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

mit szólnál a bébiételhez (valószínűleg tejmentes is van), vagy ilyesmi? Azt hiszem, sok kalóriát tartalmaz, és vízzel készül?

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

Van mandulatej is

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

Így van - nekem csak a mandulatej drága nekem;-)

AW: Táplálkozás az állkapocs műtétje után - kerülje a JOJO-t

Készítsen magának mandulatejet: erre van szüksége

Körülbelül 1,0 liter mandulatejhez csak néhány összetevőre van szüksége:

200 gramm mandula (héj nélkül)
víz
Opcionálisan egy kis méz vagy agave szirup

Szüksége lesz a következő konyhai eszközökre is:

erős konyhai gép/turmixgép
Finom szita
Gézszövet vagy más nagyon finom szemű szövet (kapható a gyógyszertárakban)

A mandulatej saját készítése: az előkészítés lépései

Tegye a mandulát egy tálba, majd fedje le hideg vízzel. Most a diónak körülbelül nyolc-tíz órán át kell áznia. A legjobb, ha ezt lefekvés előtt tesszük, hogy másnap azonnal elkezdhessük. Tegye a duzzadt mandulát 1,0 liter forró vízzel együtt a konyhai gépbe, és pürésítse a mandula-víz keveréket, amíg fehér folyadék keletkezik darabok nélkül. Az utolsó lépésben bélelje ki a szitát a ruhával, és vezesse át a mandulatejet a ruhán. Hagyja, hogy a ruhában lévő maradék massza lecsöpögjön, majd jól nyomja össze, hogy az összes folyadék felhasználódjon. Kész a mandulatej! Ha kissé édesebb a teje, egyszerűen keverhet hozzá egy kis mézet vagy agavé szirupot. A ruhában található mandula pelyhes maradványai is tökéletesen megszáríthatók, majd finom mandulalisztként felhasználhatók (gluténmentes!) Sütéshez.

De az alapvető táplálkozásról ill?
A tiszta levesnek, almaszósznak, krumplipürének stb. Működnie kell. még a kis tészta is jól megfőzve, hogy a nyelvével pépesíthesse, vagy közvetlenül lenyelhesse, rendben van. ew - rázza igen, lehetőleg súlygyarapító, súlyzós edzéshez glutamin ajánlott. De nem vagyok szakértő, mert nem szeretem a különféle gyógymódokat vagy adalékanyagokat. soha nem vett többet, mint ew - shakes, sajnálom. el kellene olvasnia magát.

Vagy alternatív terv: azonnal elvégez egy terápiás böjtöt (kérjük, forduljon orvoshoz, mivel nem tudom, hogy működik-e a fájdalomcsillapítóval stb.). Főleg, hogy betegszabadságon vagy, igaz? Ugye ez kétszer kínálja fel magát?

Akárhogy is, tájékoztatnia kell magát a böjt utáni napok újjáépítéséről.

Edit: ja és persze turmixokat. Egy jó keverővel diót dobhatsz oda, ha tényleg nagyon kicsi. vagy adjunk hozzá különféle diólisztet.