Diéta meghatározása - Ooreka
- Mi a diéta ?
- Hogyan kell diétázni ?
- Ellenjavallatok: a diéta nem kockázat nélküli
A diéta az étkezési szokások megváltoztatása. Óvatosan kell követni, hogy ne okozzon étrendi hiányosságokat.
Mi a diéta ?
A diéta az egyén étrendjének megváltoztatása. Számos diéta létezik az egészségügyi problémák kezelésére vagy enyhítésére, vagy egyszerűen a sziluett finomítására:
- Terápiás étrend: cukorbetegség, túlsúly, ételallergia.
- Megelőző étrend: szív- és érrendszeri betegségek, túlsúly, ételallergia.
- Diéta esztétika: görbék, fizikai kényelmetlenség stb.
A diéta vállalása tehát megváltoztatja az étkezést. Ez bizonyos élelmiszerek bevezetését és/vagy kiküszöbölését, a nap folyamán eltérő eloszlását és új kulináris technikák alkalmazását eredményezi.
Hogyan kell diétázni ?
Az orvos diétát írhat fel terápiás vagy megelőző kezelésként (pl. Cukorbetegség, kardiovaszkuláris kockázatok):
- Az étrendet ezután szorosan ellenőrzik az egészségügyi szakemberek, például a táplálkozási szakemberek.
- Az orvos megvizsgálja a páciens étrendjét, majd új étrendet állít össze, amely jelzi az elfogyasztandó ételeket és a kerülendő ételeket.