Diéta meleg receptek szakács

Meleg saláta rakott pulykacsíkokkal

Zsírmentes zeller-gesztenye-csicseriborsó leves - autós étrend

Krémsajt joghurt torta

"Diétás sütemény", 16 darabra

diéta

Nektarin és sárgarépaleves

33. egy diétás étel

Avokádó paradicsomkrémmel

a kissé eltérő kezdő, nem diétákhoz

Spárga, paradicsom és római szív serpenyő

27. diétás étel

Gyors brokkoli leves rákkal

diétára alkalmas

Krém édeskömény leves

alkalmas alacsony szénhidráttartalmú étrendre

Cukkini serrano tapas tekercs

LCHF-étrendként is alkalmas

Vanília süti Sarah-tól

körülbelül 18 darabot készít

Feta - savoy káposzta rakott

Mossa meg a kelkáposzta leveleket, és öt percig blansírozza sós, forrásban lévő vízben. A medvehagymát apróra vágva adjuk hozzá, adjunk hozzá egy kis fehérbort és csempézzünk, amíg a folyadék elpárolog. Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Tegye a szalonna felét a tepsibe

Alma - cseresznye - mákos sütemény

Finoman őrölje le a mákot. Forraljuk fel a tejet, keverjük hozzá a mákot, és hagyjuk körülbelül 30 percig ázni a kikapcsolt főzőlapon. Keverje össze a puha diétás margarint, a fruktózt és a Bourbon vaníliát a kézi keverővel krémes tojásig