Diéta - Mikroelemek
A mikrotápanyagok - amelyeket általános nyelven létfontosságú anyagoknak is neveznek - magukban foglalják Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, zsírsavak és másodlagos növényi anyagok. Fontosak, hogy testünk egészséges maradjon, és különösen fontos szerepet játszanak az immunrendszerben.
Létfontosságú anyagok a szépség és az egészség érdekében
A megfelelő tápanyagellátás szintén támogatja a szép megjelenést. A gyönyörű bőr, a fényes szem, a fényes haj és a feszes köröm a mikroelemek jó ellátásának külső jelei.
A mikrotápanyagok hiánya viszont korlátozhatja a teljesítményt és a jólétet, beleértve a súlyos, életveszélyes betegségeket is. A test optimális támogatása érdekében ezért gondoskodnia kell az összes fontos létfontosságú anyag rendszeres és megfelelő beviteléről. Fontos figyelembe venni egyéni igényeit. Fokozott szükség van speciális helyzetekre, például terhességre vagy versenysportra.