Diéta, mint libidó-gyilkos Hogyan lehet elveszíteni a szex iránti vágyat
Fogyókúrázik, és már nincs kedve szexelni? Ez lehet az oka
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A diéták vészhelyzetbe hozzák a testet, megkarcolják az energiaszintet, és akár negatívan is befolyásolhatják a libidót. Mert az új étrend mellett nemcsak a saját testképed és a tápanyag-egyensúlyod változik meg, hanem sok ember szexuális vágya is. Ennek az összefüggésnek az okai ugyanolyan változatosak, mint maguk a diéták - és mégis két egyértelmű tényező azonosítható, amelyek sok nő szexualitását befolyásolják a fogyás fázisában.
A libidó elvesztése diéta közben: a psziché lehet az oka
Különösen a diétáknál fordulhat elő, hogy a psziché szenved az étrend megváltozásától - beleértve a másnaposságot is. És köztudott, hogy a rossz hangulat soha nem járult hozzá a teljes nemi élethez. Ezenkívül a hangsúly a saját testén van ebben az időben, számolhat kalóriákat és figyelhet minden grammra. Ez gyorsan megváltozott testérzetet és kellemetlenséget eredményez a saját alakjával szemben. Ha hirtelen már nem érzi jól magát az ágyban, és gondolatai inkább a külsejére, mint a párjára irányulnak, a psziché mást tesz, csak támogatja a libidót. Ami a szexet illeti, az ideális kiindulópont továbbra is: elégedettség a testével és legalább egy font önszeretet - ahelyett, hogy el akarná veszteni ezeket a fontokat a csípőjén.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha nincs kedve szexelni a fogyás közben - a fizikai tényezők
A hiánytünetek sok diétával együtt járnak. Mivel a különféle élelmiszercsoportok elkerülésével a tápanyagellátás is szenved, ami azonban elengedhetetlen a szervezet számára. Ha most energiatakarékos üzemmódra kapcsol, ez a csökkent libidóban is megnyilvánulhat. Egyrészt sokan fáradtsággal és kimerültséggel reagálnak az egyoldalú étrendre - szinte várható, hogy este többet akarsz aludni, mint szex. De a tápanyagok közvetlen kölcsönhatásban vannak a szexualitással is. A különféle vitaminok serkentik a vágyat: Az E-vitamin például fellendítheti a libidót, az A-vitamin hatással van a nemi hormonok termelésére, a B-vitaminok biztosítják a jobb hangulatot. És a cinket sem szabad lebecsülni az élvezetet elősegítő tulajdonságaival - segíti a tesztoszteron és az ösztrogén hormonokat, amelyek jelentősen részt vesznek a libidó érzésében.
Ezzel ellentétben ez természetesen azt jelenti: Amint ezek a tápanyagok hiányoznak, és a test szükségállapotba kerül, ezt a szexuális vágy csökkenésével vagy annak hiányával bünteti. Úgy gondolhat rá, mint olyan gépre, amely nem működik egyetlen gombnyomással energia és a szükséges üzemanyag nélkül - a test hasonló módon reagál energiatakarékos üzemmódban.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket