Szeder, friss - kalóriák és táplálkozási információk
Az összes többi vad bogyós gyümölcshöz képest a lédús, édes szederben a legmagasabb az értékes C-vitamin, a bioflavonoidok és a béta-karotin szintje.
Ezek az érvédő összetevők ellensúlyozzák a progresszív öregedési folyamatokat; a népszerű bogyós gyümölcsök kalóriatartalma és tápértéke, valamint a levelekben található számos illóolaj tartós antioxidáns hatást fejt ki.
Itt további információkat talál a szederről.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 1 | G |
| 6. | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 178 | kJ |
| 43 | kcal |
Egyéb népszerű "gyümölcs" termékek
- Alma, friss
- Sárgabarack, friss
- Avokádó, friss
- Banán, nyers
- Körte, friss
- Áfonya, friss
- Áfonya, friss
- Dátumok, friss
- Eper, friss
- Ábra, friss
- Gránátalma, friss
- Grapefruit, friss
- Málna frissen
- Sárgadinnye
- Ribizli, fekete
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények