Diéta - mit kell tenni ételmérgezés után

Az ételmérgezés legtöbbször a szervezet reakciója, miután nem megfelelően elkészített ételeket fogyasztottak, vagy nem megfelelő körülmények között tárolták és szállították, de akkor is, ha szennyezett vizet fogyasztott. Amikor szennyező anyagokról beszélünk, olyan baktériumokra utalunk, mint a Salmonella, a Campylobacter vagy az E. Coli. Egyéb okok lehetnek a vírusok, paraziták és más baktériumok által termelt méreganyagok.

Ha gyanítja, hogy tünetei ételmérgezéssel járhatnak, a FILTRUM® a természetes szövetségese. A FILTRUM® szivacsként hat a belekben, kiküszöböli a betegségeket okozó baktériumokat és toxinokat. Tudj meg többet hogyan segíthet a FILTRUM®.

Fontos tudnia, mit kell tennie, ha ételmérgező fertőzéssel szembesül, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen étrendet javasolnak a lehető leggyorsabb gyógyulás érdekében.

• A diéta szerepe az ételmérgezésben
• Kezelés és természetes gyógymódok ételmérgezésben
• Ételmérgezés esetén ajánlott ételek és italok
• Milyen ételeket és italokat érdemes kerülni az ételmérgezés során

A diéta szerepe az ételmérgezésben

Ha ételmérgező fertőzés tüneteit tapasztalja, különösen akkor, ha akutak vagy tartósak, nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megnézze, milyen kezelés megfelelő. De az előírt gyógyszerektől függetlenül az étrend alapvető szerepet játszik a mielőbbi felépülés érdekében.

Mit tehet otthon, amikor észreveszi az első tüneteket

A hasmenés vagy a hányás felboríthatja a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt a szervezetben. Az elektrolitok olyan ásványi anyagok, mint például a nátrium, kálium, kalcium és magnézium, amelyek szinte az összes folyamatot szabályozzák, amelyek a szervezetben zajlanak, a normál pulzus fenntartásától kezdve a szükséges vízmennyiségig.

Tehát az első feladata, hogy felépüljön az ételmérgezésből, az a sok folyadékfogyasztás. Kezdheti rendszeres időközönként kis korty vízzel vagy kis jégkockákkal. Javasoljuk, hogy kövesse az alábbi lépéseket:

• kerülje az evést néhány óráig, hogy a gyomra helyreálljon;
• vizet inni, leveseket (csirkét) vagy elektrolit oldatokat fogyasztani;
• csak akkor fogyasszon, amikor úgy érzi, hogy képes rá, de kezdje kekszekkel, száraz perecekkel, száraz kenyérrel, rizzsel és olyan ételekkel, amelyek nem tartalmaznak zsírt vagy sok rostot;
• pihenjen minél többet.

Amikor ajánlott orvoshoz fordulni

Bár az ételmérgezés tünetei a legtöbb esetben megszűnnek, ha megtette a fenti intézkedéseket, ajánlott orvosi konzultációt igénybe venni a következő helyzetekben:

• szájszárazság és rendkívüli szomjúság;
• a vizelet kiválasztásának csökkenése vagy hiánya
• magas a pulzusa vagy alacsony a vérnyomása;
• akut gyengeség-, szédülésérzeted van (különösen, ha fekszel és fel akarsz kelni);
• Zavart vagy;
• vér észlelése hányás vagy széklet esetén;
• homályos látása van;
• három napnál hosszabb ideig hasmenése van;
• súlyos görcsök és hasi fájdalmak vannak (nem tudsz ellenállni a fájdalomnak);
• 38,6 feletti láza van;
• izomgyengeség érzése;

Emlékezni! Az ételmérgezés bizonyos esetekben veszélyes. Jó felhívni orvosát, ha arról van szó:

• 60 év feletti felnőttek - ahogy öregszik, az immunrendszer nem reagál olyan gyorsan és hatékonyan
• csecsemők és gyermekek - immunrendszerük nem elég fejlett;
• krónikus betegségben szenvedők (pl. cukorbetegség, májbetegség, AIDS) vagy legyengült immunrendszer (pl. kemoterápia vagy sugárterápia után);
• a toxinfekció terhesség alatt jelentkezik - az anyagcsere és a keringés változása növelheti az ételmérgezés kockázatát, és a tünetek fontosabbak lehetnek.

Ételmérgezéses kezelés

Az ételmérgezés legtöbb esetben, ha megfelelő étrendet követ, és olyan gyógyszertári termékeket használ, mint pl FILTRUM®, gyorsan felépülsz. Vannak azonban kivételek, ezért jó, ha nem hagyjuk figyelmen kívül a tünetek súlyosbodását vagy azok tartósságát, és figyelembe vesszük a fent említett kockázati tényezőket.

Milyen természetes gyógymódokat használhat

Az ételmérgezés tünetei enyhíthetők, ha az első jelektől fogva gyorsan, helyesen és teljesen cselekszik. A tünetek általában egy-három napon belül elmúlnak, de egyes esetekben a gyógyulás tovább tarthat. Mivel a tanulmányok kimutatták, hogy az ételmérgező fertőzések kevesebb mint 10% -a igényel antibiotikum-kezelést, természetes gyógymódokhoz folyamodhat, amelyek a következők:

• menta és kamilla teák - mivel fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek;
• Echinacea - nagyon hatékony hányinger és hányás ellen;
• articsóka - küzd a hányinger és hányás ellen;
• bazsalikom - antiszeptikus, segít az emésztés szabályozásában, a hányás ellen hat és felszívja a bélgázt;
• Cickafarkfű - hatékony természetes fertőtlenítő és hasmenéscsillapító.

Ezen felül magabiztosan használhat egy természetes terméket, amely a hidrolizált lignin alapú FILTRUM®. A hidrolizált lignin segít enyhíteni az ételmérgezés megnyilvánulásait, például hasmenést, hányingert, hányást, hasi görcsöket vagy letargiát.

Gyógyszer ételmérgezés esetén

Mint már látta, a legtöbb esetben nem kell antibiotikumot szednie. Tehát ne feledd! Az antibiotikumokat csak súlyos ételmérgezés esetén szabad bevenni, csak szakorvosi konzultáció után és az orvos által kijelölt kezelési ütemterv betartása mellett.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a súlyos kiszáradás kórházi kezelést igényelhet a folyadék- és elektrolithiány szabályozása érdekében.

Emellett a baktériumok, például a Listeria által okozott súlyos toxinfertőzések ellen orvosa antibiotikumokat ajánlhat. A bakteriális fertőzés legtöbb esetben azonban nem lesz szüksége gyógyszerekre, kivéve, ha legyengült immunrendszere van, vagy ha ételmérgezés következik be terhesség alatt.

Valószínűleg a paraziták által okozott toxinfekciók esetén gyógyszeres kezelésre lesz szükség, míg bakteriális fertőzések esetén az immunrendszer és az olyan oldatok, mint a FILTRUM® szövetségesei lesznek, hogy a lehető leggyorsabban felépüljenek.

És egy másik nagyon fontos szempont. Nem számít, mennyire csábítja a gyógyszertárat, és vény nélkül kapható gyógyszereket szed a hasmenés megállítására, ne feledje, hogy ezt nem ajánlott először orvoshoz fordulni. A hasmenés ugyanis segíti a testet a mérgező anyagok eltávolításában. Ezért a FILTRUM® hatásmechanizmusának köszönhetően segíthet Önnek: felszívja a kórokozó baktériumokat, és 24 órán belül kiürül a belekből.

Ha a hasmenés vagy a hányás nem múlik el 24 óra elteltével, orvosa felírhat gyógyszert annak leküzdésére, vagy intravénás folyadékokat írhat fel.

Ételmérgezés esetén ajánlott ételek és italok

Miután jobban érzi magát, próbálja meg ismét bevinni a menübe azokat az ételeket, amelyeket általában fogyaszt. A tested azonban nincs teljesen helyreállítva, és egy idő után újra be kell állítani. Ezért kezdje olyan termékek fogyasztásával, amelyek nem irritálják a gyomrot, és elősegíthetik a test elektrolitszintjének helyreállítását. Íme néhány példa ételmérgezéses fertőzés után ajánlott ételekre és italokra:

• banán;
• pirítós,
• zsírtalanított és sózott túró;
• főtt hús (csirke vagy marhahús);
• főtt krumpli;
• főtt rizs.

Fokozatosan visszatérhet a normál étrendhez, hozzáadva az étlaphoz főtt tojást, gyümölcs befőttet, főtt zöldséget vagy fehér húst. Akkor bevezetheti a probiotikumokat.

Mi az "ARM" diéta

A "BRAT" az ebben a diétában ajánlott legfontosabb élelmiszerek angol rövidítése:

• B - banán - magas kálium- és magnéziumtartalma van, amelyek közül kettő szükséges az ételmérgezéses fertőzésből való kilábaláshoz;
• R - rizs (rizs) - jóllakottság érzetét kelti a gyomor megnehezítése nélkül;
• A - almaszósz (almapüré) - kevesebb rostot tartalmaz, mint maga az alma, és összetételében a pektin hasmenés ellen hat;
• T - pirítós (pirítós) - A kekszekhez vagy a szárított perecekhez hasonlóan nagyon könnyen emészthető.

Ezzel a diétával kapcsolatban jó szem előtt tartani, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (PAA) nem javasolja a gyermekek számára az étrendet, mert túlságosan korlátozó. Más szavakkal, a diétás ételek nem biztosítják a szervezet számára a gyógyuláshoz szükséges elegendő mennyiségű fehérjét, mikroelemeket és makrotápanyagokat. A szakértők rámutatnak, hogy az étrendet nem szabad hosszú távú megoldásnak tekinteni, ha a gyermekek még mindig elfogadják azt, ezért mielőtt ilyen menüt készítene, egészsége számára a legbiztonságosabb orvoshoz fordulni.

Milyen ételeket és italokat érdemes kerülni az ételmérgezés során

Amíg teljesen fel nem gyógyul, gondoljon arra, hogy teste még mindig küzd az általuk termelt kórokozókkal és mérgekkel szemben, amelyek a betegséget okozták. Ebben az összefüggésben ajánlott kerülni azokat az ételeket és italokat, amelyek akadályozhatják testének küldetését. Íme néhány termék, amelyeket egy időre félre kell tenni, hogy teljesen felépülhessen az ételmérgező fertőzésből:

• alkohol és alkohol alapú termékek;
• koffein (kávé, gyümölcslevek, energizálók);
• fűszerek;
• magas rost- és zsírtartalmú ételek;
• nikotin;
• gyümölcslevek;
• tejtermékek.

A legtöbb ember számára az ételmérgezés kellemetlen tünetei két-három napig tartanak, és a megfelelő étrend segítségével eltűnnek, ami semmiképpen sem jelenti az éhezést. Bizonyos megnyilvánulások, például hányinger, hasmenés, hasi görcsök könnyebb leküzdése érdekében a FILTRUM-ra támaszkodhat® mint szövetséges! Ne feledje azonban, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a megnyilvánulások tartóssá válhatnak, majd orvoshoz kell fordulnia. Jó ugyanezt tenni, ha gyermekekről, idősekről, terhességről vagy olyan betegségekről van szó, amelyeknél alacsony az immunrendszer.

Lásd a FILTRUM® történetét, amelyet Micutzu mesélt el

Ez a termék étrend-kiegészítő, és vény nélkül kapható. Gondosan olvassa el a betegtájékoztatót és a csomagoláson található információkat. Kérjen tanácsot kezelőorvosától vagy gyógyszerészétől.

---