Diéta műtét után Praxis Lüer; Hafemann
Diéta műtét után
Egy művelet kivételes helyzetnek teszi ki a testet. Ennek eredményeként a beteg testének szinte minden folyamata a fizikai funkciók gyors helyreállítására összpontosul.
Ha megfelelő étrendet fogyaszt, könnyen támogathatja a testet ebben a folyamatban. Ez nem egy bonyolult étrend bevezetéséről vagy akár az étrend-kiegészítők kötelező beviteléről szól. Sőt, optimális a kiegyensúlyozott étrend néhány speciális tulajdonsággal.
Változatos étrend nélkülözhetetlen tápanyagokkal tökéletesen ellátja testét a regenerációs és helyreállítási folyamatokhoz, amelyeket a műtét után el kell végeznie. Ez általában sok friss zöldséget és gyümölcsöt, néhány teljes kiőrlésű terméket, egészséges zsírokat és hüvelyesekből, halakból vagy tejtermékekből származó kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Egyes húsokban és más élelmiszerekben található telített zsír miatt először csökkentenie kell ezek fogyasztását.
A fehérjében gazdag étrend akkor is különösen ajánlott, ha a műtét után nem vagy teljesen mozgékony, és könnyedén kell venned. Ez biztosítja, hogy a tested a lehető legkevesebb izomtömeget dobja le, mert az érintett izmok kevésbé mozognak, mint máskor.
A műtét az immunrendszer számára is kihívást jelent, ezért kell kiemelt figyelmet fordítani a legfontosabb vitaminok ellátására. Természetesen az immunrendszernek előre kell működnie megfelelő étrenden keresztül. Mindazonáltal, különösen a műtét után, olyan ételeket kell használnia, amelyek gazdag A-, C- és E-vitaminokban vannak, mivel antioxidáns hatásuk révén ezek erősítik az immunrendszert.
Fontosnak kell lennie a cink nyomelemnek is, mivel ez segédanyagként szolgál a fehérjeszintézisben és a sejtosztódásban. A cink elsősorban húsban, halban, sajtban, zabpehelyben, diófélékben, szójában és lencsében található meg.
Semmilyen körülmények között ne kövesse korlátozott kalóriatartalmú étrendet egy műtét után. Különösen akkor, ha a sebek még frissek, a testnek további energiára van szüksége ahhoz, hogy minden gyógyulási folyamatot végrehajtson. Ezért mindenképpen meg kell adnia a testének a szükséges energiát. Ez az ajánlás azonban nem arról szól, hogy az étrendedet tönkretegyék; általában az egészséges kompromisszum a legjobb megoldás.
Ezek a tippek a legjobb tanácsokkal szolgálnak, különösen a közös műveletekhez. Természetesen gyakran vannak kivételes helyzetek, és bármilyen kérdés esetén mindig konzultáljon orvosával. Szívesen válaszolunk a műtét utáni műtéttel kapcsolatos bármilyen kérdésére is.
A csapatod a Lüer és a Hafemann csoportból gyakorol