Diéta nyers rizsszemekkel

diéta

Ha olyan étrendre van szüksége, amely nem kényszerít minden kulináris szokás feladására, próbálja ki a diétát főzetlen rizsszemekkel - írja a clickanatate.ro.

Egyáltalán nem nehéz megtartani, és nagyon jó esélye van arra, hogy a végén rájöjjön, hogy megszabadult a hasa csúnya fürtjeitől, de a combján és a csípőjén lévő zsírtól is.

Ezzel a diétával akár két hónap alatt akár 14 kilogrammot is leadhat.

Ez a fogyókúra nagyon egyszerű. Először is minden reggel (éhgyomorra feltétlenül) éhgyomorra kell lenyelnie az első napon 1 szem rizst, a 2. napon 2 szemet, a 3. napon 3 szemet és ezt az algoritmust kell követned, amíg el nem eszel 30 szemet.

Ezen a ponton a diéta felénél lesz. Mert miután elérted a 30 szemet, számuknak csökkennie kell, amíg vissza nem térsz egyetlen szemcsére.

Táplálkozás szempontjából szinte mindent megehetsz, amit csak tudsz.