Diéta pikkelysömörhöz - mit lehet és mit nem lehet enni, menü, táplálkozás, egészségügyi ábécé

A pikkelysömör mély kórtörténettel rendelkező betegség, az emberek korunk előtt szembesültek vele. Jelenleg ezt a patológiát több mint elegendõen tanulmányozzák, de rejtély marad, és az orvostudomány a betegséggyógyítás sok esete ellenére az életet kísérõ betegségek csoportjára utal. egy ember.

A betegség legkényesebb problémája - a probléma esztétikai oldala, sokkal több szenvedést hoz, mint a kísérő tünetek. Tudatlansgukra sokan azt hiszik, hogy a pikkelysmr fertz. valamint a betegségben szenvedők számára.

A terápiás intézkedések komplexuma pozitív hatással van a betegség elleni küzdelemre. Táplálkozás a pikkelysömörért - kötelező és fontos pont ebben a komplexumban. A hatalom alapelveinek betartása, a tiltott termékek hosszú ideig történő engedélyezésének elutasítása a kellemetlen tünetekről, vagy akár örökre. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit és hogyan kell enni, és meghallgatjuk a betegség során megszokott termékeink hatásának finomságait.

Az ételek alapjai a pikkelysömörben

Biztosan meg lehet mondani, hogy melyik pikkelysömör étrendje a leghatékonyabb. Az a tény, hogy a nem kívánt vagy hasznos termékek mellett a különböző betegek összefüggésben álltak ugyanazon étel egyéni tolerálhatóságával. Ezért minden pikkelysömörben szenvedő személy számára konkrét ajánlásokat kínálunk.

az általánosan ajánlott ellátási forma magában foglalja bizonyos termékek elutasítását, de kiegyensúlyozott étrend biztosítása érdekében, amely biztosítja az emberi test számára az összes szükséges anyagot.

Trigger - nem lehetnek pikkelysömörben szenvedk

A betegség problémájának sokéves tanulmányozása azt mutatja, hogy lehetetlen enni a pikkelysömörből készült fűszereket és az azokat tartalmazó ételeket. Az illóolajok és aromás vegyületek nagy koncentrációja mérgező az emberi betegre, bőrirritációhoz és viszketéshez vezet. tehát - a betegség súlyosbodása. Ezenkívül a fűszerek képesek aktiválni a vérkeringést, ami szintén irritálja a bőrt. A legagresszívebb borsnak, paprikának, szerecsendiónak és szegfűszegnek tartják.

A fűszeres növények legallergénebb részét a virágnak és származékainak (magvak, rügyek) tekintik, de a levelek és a gyökerek kis mennyiségben tartalmaznak aromás anyagokat. Ezért levél- és gyökérfűszerek megengedettek (fokhagyma, torma, hagyma).

Hasonlóképpen a dió - dió, mogyoró és földimogyoró - hatása. A földimogyorót az egyik legallergénebb ételnek tekintik, és a pikkelysömörben szenvedő betegek gyakran még nagyobb allergén válaszban különböznek egymástól. A diót tiszta formában, valamint adalékanyagok formájában kerülni kell. mogyoróvaj, amely gyakran sült sült ételek a kakaóvaj helyettesítésére a csokoládéban stb. Kizárt И ™ i

Éles, füstölt és pácolt ételek

Ennek a sorozatnak a termékei valószínűleg megzavarják a tápanyagok normális felszívódását az emésztőrendszerben és a belekben ismert, hogy reagálnak a káros bőrreakciókra.

A citrus héja sok illóolajat tartalmaz, amelyek mérgezőek a betegre. Ezért tilos a citruslé az ipari termeléshez, mert ezek nagy részét a nyers termék gyümölcshéjából préselik.

A húsban gazdag arachidonsav olyan tényező, amely gyulladásos reakciókat vált ki a bőrben - pikkelysömör bázisok.

A legsúlyosabb korlátozás a szőlőalapú szeszes italokra vonatkozik. Erjedéskor aromás anyagokat termelt, amelyek allergiás bőrreakciót okoznak. Az alkohol negatív hatása a májra csökkenti tisztító funkcióját, ezért - a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben és súlyosbítja a pikkelysömör. Az alkohol, még minimális adagokban is, egyszerre zavarja a vitaminok felszívódását, a feltűnő immunitást és az anyagcserét.

A sajt (gorgonzoda, Camembert, Brie) érleléséhez Penizillium gombakultúrát használtak, amely pikkelysömörhöz allergiás komponens.

A túlsúly az egyes személyek anyagcseréjére gyakorolt negatív hatásban, valamint pszoriázisos ízületi gyulladás esetén súlyosbítja az érintett ízületek állapotát a túlterhelés miatt.

Hogyan szigorú korlátozások és tilalmak az étrendi pikkelysömörben szenvedő betegek számára?

Minden ember reagál a saját korlátozott termékének reakciójára. Aki viharos és tiszta lesz, valaki másnak van szerencséje, és a termékek súlyosbodásának okozása nem befolyásolja a betegség lefolyását. Hol találhatunk boldog környezetet, és amelyet a pikkelysömörben szenvedő betegek félelme nélkül lehet fogyasztani?

Az orvosok szerint egyetértek abban, hogy nem rohanhatunk a végletekig és nem korlátozhatjuk magunkat, valamint meggondolatlanul fogyaszthatunk néhány káros terméket. Az egyik vagy másik étrend kijelölése előtt az egyes termékeket egyedileg tesztelt kiváltó okok (szigorúan remisszióban).

A termékekben található anyagok pozitív hatása

Ezek a tengeri halakban található savak az arachidonsav természetes antagonistái, amelyek pikkelysömörben aktiválják a gyulladásos bőrreakciókat.

C-, E-, PP-vitaminok, B csoport, karotinoidok

Ezek a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag anyagok serkentik a szervezet védekezését és javítják az immunrendszert, hozzájárulva ezáltal a szembenézés káros tényezőihez, amelyek pikkelysömöröt okoznak. A B-vitaminok támogatják a központi és a perifériás idegrendszert.

Lásd még ebben a témában:

Cink található gyümölcsök és zöldségek, hús és gabonafélék, hogyan uchuvstvuet kulcs stabilizálni az immunrendszert és a bőr regenerálódását. Meg kell jegyezni, hogy még a húsban és a káros arachidonsavban gazdag étrend is, ezért nem lehet cinkforrás, és csak mérsékelt mennyiségben alkalmazható.

Tejtermékekben gazdag kalcium. megengedett súlyos pikkelysömörben szenvedő betegek számára, az allergiás és gyulladásos reaktivitás csökkenéséhez vezet, és a bőr, beleértve a nyugtató hatást a központi idegrendszerre.

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag aminobenzoesav részt vesz a bőr pigmentációjában és megszünteti a gyulladásos reakciót.

Lehetséges gyömbér pikkelysömör?

A gyömbért azért lehet használni, mert képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és ezért - elősegíteni a fakuló pikkelysömör aktivitását. Ezenkívül a gyömbér vitaminokban (C, A, B1, B2), nyomelemekben (nátrium, magnézium, kálium, foszfor, vas, kalcium, cink) és aminosavakban (triptofán, leizin, treonin, fenilalanin, metionin, valin) gazdag. ) fogalmazás. Adalékként használják az első és a második ételhez.

Diéta D. Pagano számára

Ez az étrend, amint az igazságos mondani - a gyógyítás technikája, drogok használata nélkül, sok éven át sikeresen gyakorlott szerte a világon, amint ez a betegek millióinak hatásosnak bizonyult. . Pagano sokéves orvosi gyakorlaton tanulmányozta ezt a problémát, de munkájának eredménye - a hatalom bizonyos elve, szigorúan összhangban az élelmiszer-bevitel sav-bázis egyensúlyával. Így a pikkelysömörben szenvedő betegek táplálkozásának életmódnak kell lennie, lehetővé teszi a belső sav-bázis környezet ellenőrzését.

A terápiás módszerek lényege:

Ez az egész szervezet szekvenciális javulása. Psoriasis diéta Pagano alapvető fenntartása egyensúlyt a sav és a báziskomponens termékek, amelyben 70% -a étrend esik schelocheobrazuyuschih asztalra, és 30% - sav. A pikkelysömör tüneteinek kioltásának alapja a testben uralkodó lúgos reakció.

Paganói műszaki szakaszok - táblázat:

szigorúan tiltott ételek

Táplálkozási elvek a Pagano számára

A keverési termékek kizárása:

Csak tiszta és elkülönítve a többi elfogyasztott ételtől: dinnye, sütőtök, dinnye, banán és alma;
A citrusféléket és a friss gyümölcsleveket nem fogyasztják teljes kiőrlésű gabonával és tejtermékekkel;
Minden gyümölcs semmilyen módon nem használható liszttermékekkel és gabonafélékkel együtt;
Teát és kávét használjon tejtermékek hozzáadása nélkül.

Gyümölcsök, zöldségek - tiszta formában, fagyasztva, főzve, párolva;
Tojás - főtt;
PeИ ™ te - párolt, főtt, sült;
Hús - párolt, kompótok;
Gabonafélék - főtt gabonafélék, kenyér formájában;
Magok - tiszta formában.

Víz - napi 8 pohár, tiszta formában, külön a többi terméktől;
lecitin granulátum - 1 evőkanál a termékekben naponta 3-szor, 5 napig;
Glükotimolin - 3-5 csepp 200 ml vízben, egy éjszakán át hetente ötször;
Juh - 170 g hetente 1-2 alkalommal;
Madár - legfeljebb 170 gramm hetente 2-3 alkalommal;
Hal - 200 c hetente négyszer;
Tojás - 2 darab hetente 1-2 alkalommal;
Növényi olaj - 1 evőkanál naponta háromszor;
A magok tiszta formában vannak.

Étkezésenként nem szabad sok savas ételt képeznie (egyetlen fajként és együttesen). a túlevés kizárt.

Példa egy menüre a pikkelysömörhöz

Egyhetes étrendnek, Pagano ajánlásai alapján a kezelés első heteiben, szigorúan be kell tartania ezeket az irányelveket. A jövőben az étrend az ízlésének megfelelően állítható be, megtartva a savas és lúgos termékek egyensúlyát.

Első nap menü

Reggeli. vízben vagy sovány tejben főtt zabpehely, 1 evőkanál fűszeres méhméz. szénsavas ásványi vizes palack citromlével.
Ebéd. vegetáriánus zöldségleves, főtt csirkemell. Növényi saláta sült búzával és olívaolajjal. Teljes kiőrlésű kenyér.
Vacsora. zöldséges pörkölt sült lazac. saláta olívaolajjal.

A másnapi menü

Reggeli. búzakása, sós vízben főzve, 1 evőkanál mézzel, több dióval. gyógynövény tea. bogyók és friss gyümölcs - külön, ebédként.
Ebéd: főtt sütőtök И toc i И ›elinДѓ И ™ és báránypörkölt. nyers zöldség, olívaolajjal meghintve (előnyök és károk)
Vacsora: Sült karfiol sajttal és fokhagymás zöldségekkel. Friss sárgarépasaláta és cékla.

A harmadik napi menü

Reggeli. 2 főtt tojás, olívaolajjal sült kenyér teljes kiőrlésű kenyérből. koffeinmentes kávé.
Ebéd. zöldségleves. Saláta saláta és kemény tészta. Brokkoli sült sütőben.
Vacsora. Főtt sügér hagymával és sárgarépával. Friss zöldségek.