Diéta policisztás petefészkek esetén

A policisztozóma beteg fiatal kislány a menstruáció első ciklusától a pubertásig, stressz, trauma, kedvezőtlen időjárási viszonyok miatt. Ezért nem késleltethetjük a kezelést, mert a női test változni kezd, nagy mennyiségben hím hormon - ismert androgének termelődik. A felesleges androgének hajhoz vezetnek a legmegfelelőbb helyeken, beleértve a mellkasot, az arcot, a hátat, a kezeket és a lábakat. A petefészkeken különböző méretű ciszták találhatók, amelyek ultrahangvizsgálaton meghatározhatók. A vizes petefészek-ciszták jelenlétében a nők nőnek.

A policisztás petefészek okai
A policisztozóma betegsége:
• betegségek nedolechechennyh krónikus gyulladás, amely a mellékvese, agyalapi mirigy, a pajzsmirigy vagy a hipotalamusz.
• öröklődés (veleszületett policisztás petefészek), II-es típusú cukorbetegség, petefészek-daganatok, elhízás, méh mióma, sőt triviális menstruációs ciklus jelenlétében. A szülők késői kora befolyásolja a lányok betegségének kialakulását.

• A női test gyenge érzékenysége az inzulinra és a megnövekedett inzulinszint férfi hormoncsere alkalmazásával.
• A nők vagy lányok arányának növekedése (elhízás)
Mivel a policisztás petefészek-kezelés kialakulásában részt vevő túlzott zsírfelhalmozódás bizonyos étrendet tartalmaz, amelyben a normál hormontermelés a szervezetben, és megfelelő mennyiségre van szükségük. A hormonegyensúly csökkenti a normál policisztás súly külső megnyilvánulásait, elősegíti a gyógyulási folyamatot.

A policisztás petefészek étrendjének kialakítása
Az étrend fejlesztésében, egy orvossal együtt szükséges kiválasztani az alacsony glikémiás indexű ételeket. Ne felejtsük el, hogy a legkiszolgáltatottabb szerv a hasnyálmirigy, ahol a test növeli az androgének termelését. Ez a nő szisztémás betegségekben - cukorbetegségben vagy hasnyálmirigy-gyulladásban - szenvedhet.

• sovány hús, hal és tojás;
• árpa, rozs és lencse, beleértve rozskenyeret, barna rizst, tésztát;

Az étrendben egyformán fontos és hasznos fehérjék vannak, például a lassú szénhidrátok. Ezeknek meg kell egyezniük a policisztás kezelés számával. Hasznos, lassan emészthető szénhidrátok, amelyek elősegítik a felesleges zsírbontást és a bőr alatti zsír megszüntetését.
Nagy jelentőségű az átmenet az osztott étrendű étkezésekre, naponta kiszámítva, 5-6 fogadásra osztva:

5. A vacsorát könnyű emésztést elősegítő termékekhez készítik.
6. Lefekvés előtt 1-1,5 órán át igyon tejsavót, joghurtot vagy gyümölcslevet.

A korlátozó és merev diétás policisztás kezelés szempontjából nem szükséges, sőt káros, és a 18. évet követően tartózkodni kell a fogyasztástól. az étrendben a legteljesebb mértékben használják.
A biotermékek kiválasztásának nehézségei megállapíthatók, hogy a takarmányhormonokhoz hozzáadott állattenyésztési komplexekből származó állatok, antibiotikumok átszúrják őket. Vannak olyan esetek, amikor a húsból és a halból származó xenobiotikumokból származó klórszennyező termékeket végesen feldolgozzák. Koleszterinnel töltött modern kolbászok, amelyek növelhetik a policisztás nő hormonális állapotát.

A napi étrendhez szükséges termékeket vásárolni kell a piacról az egyének számára, mert nem valószínű, hogy veszélyes hormonokat adna hozzá háziállatokhoz. A húst vagy a halat látható zsír nélkül kell megvásárolni, és főzni kell főzni, főzni, gőzölni, hogy csökkentsék az állati zsírok fogyasztását. Ne feledje, hogy az étolaj - zsíros és tiszta is.

Az étrendben ki kell zárni az összes sült ételt, a fokozott koleszterintermelés és az androgén hiperfunkció elkerülése érdekében, mivel a koleszterin értékes nyersanyag a reproduktív hormonok és az androgének számára. Koleszterint és májat termel, mert a zsíros ételek, az állati vagy növényi zsírok és az androgén koleszterinszintjének a policisztás női testben történő fogyasztása a skálán kialszik.

A policisztás étrendnek tartalmaznia kell az élelmi rostokban gazdag ételeket a toxinok és rákkeltők eltávolításához, káros további női hormonok, alacsonyabb koleszterinszint és cukorszint, csökkenthető az étvágy (az éhség enyhítése). Ez segít megszabadulni a felesleges kilóktól és a gyors helyreállítástól. Élelmi rost található korpában, bogyókban, gyümölcsökben és zöldségekben, szárított gyümölcsökben.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a policisztás szükségletektől, erős kávéval, alkohollal és cigarettával. Finomított termékek és transz-zsírok szénhidrátokkal és gyorsan, beleértve:
• fánk és gofri, ha péksütemény, cukor és lekvár;
• fehér kenyér és kenyér, búzadara, köles és burgonya;
• méz és dinnye;

A növényi olajokkal főleg a konyhai textíliákat, az olajbogyót, a szezámot, a tököt és a bogáncsot hideg tejjel préselt olajjal használják.
Olyan termékek, amelyek megfelelnek a vércsoportoknak

I. vércsoportú emberek
arra ösztönzik, hogy az étrendbe húst, darált marhahúst (adag - egyszerre legfeljebb 180 gramm), csirkét, babot, kukoricakáposztát vegyen fel minden színnel és névvel. Nem lehet sertéshúst és sonkát.

II. Vércsoport jelenléte
ki kell zárni a nehéz emésztés, a megnövekedett toxinok és a zsírszövet lerakódása miatt a zsíros hús és baromfi, libák és kacsák szubkután ételeiben. Főzhet sült csirkét, csirkét, pulykát. Célszerű tenger gyümölcseit és halakat használni, kivéve a lepényhalat és a süllőt, a heringet bármilyen formában, a basszus csíkokat, a harcsa- és rákhajókat, az osztrigát, a homárt és a tintahalat, a garnélarákot és a kaviárt.

A tőkehal, a ponty, a süllő és a sárga, a makréla és a whitefish, a lazac megfelelő hal-étrend a policisztás petefészkek kezelésére. Az ananász megszabadul a túlsúlytól, használja a kalóriákat, az étolaj és a zöldségek stimulálják a beleket. Gyakran készíthet minden babot, kevesebb borsót. Üdvözlő fogások polenta kukoricából, zabból és kölesből is.

A gyümölcsöket nyersen vagy párolva kell fogyasztani.
Hasznos gyümölcslé sárgabarack, szilva, ananász, cseresznye, grapefruit, sárgarépa és zeller.
Készített italok Gyógynövények: orbáncfű kamillával, kamilla, valerian és bogáncs tejjel, lucerna és echinacea, ginzeng és galagonya.

Kizárja a paradicsom (a pektin negatívan befolyásolja a gyomor-bél traktust), a fűszerek, bármilyen ecet fogyasztását. Nem keveredhet a narancs- és a paradicsomlével.

Nagy hasznot hoz a policisztás petefészkék étrend tokhal és lepényhal, vörös álsügér és fekete kaviár diéta kezelésében. Ne avatkozzon a tenger gyümölcsei menübe, és ne vegye be a pontyot és a cápát, a tonhalat és a szagot. Jó tej, sajt, joghurt, sajt, vaj, tejsavó. Tartalmazza a köles, légi rizs, zabkorpa, bármilyen káposzta és padlizsán, burgonya és paprika, paszternák és petrezselyem, torma.

Ennek tartalmaznia kell a diétás ananászt, a banánt és a szilva, az áfonya és a papaya, a szőlőt és a különféle bogyókat, a citromot, a kivit, a dinnyét és a gyümölcsleveket, beleértve az áfonyát, a narancsot és az uborkát, az almát és a sárgarépát, a gyömbért és a csípőből származó italt.

Nem tartozik ide a sertéshús, a csirke, a liba, a szív és a sonka, a kagyló és a puhatestű, a paradicsom, a kukorica és a hajdina, a keserű és édes paprika, a fagylalt és a sajt. A paradicsom károsítása olajbogyóval és articsókával, kókuszdióval és gránátalmával.

A IV. Csoport jelenlétével rendelkező személyek
fel kell adnia a sertéshúst és a vadat, libákat, kacsákat, csirkéket és tyúkokat, a fogókat és fürjeket, ne egyenek kisebb méretű marhahúst (vörös hús), marhahúst és szalonnát. A menüben nem szerepel, narancs, gránátalma, mangó és kókuszdió, banán és datolyaszilva.

Hasznos a policisztás petefészek kezelésében az étrenden keresztül bárány és nyúl, bárány és pulyka. Ehet tofut, tenger gyümölcseit, zöldségféléket, ananászt és tejterméket, csuka makréla, tőkehal és lazac, tintahal és ponty, a tenger gyümölcseinek illata és nyelve, ezüst sügér és kaviár.

Jó, ha több aszalt szilvát és bogyót, gyümölcsöt, köztük citrusféléket, görögdinnyét fogyasztunk. Fűszerek mustárral és majonézzel, petrezselyemmel, fokhagymával és curryvel, édeskömény, kömény és sáfrány, paprika és szerecsendió, bergamott és szegfűszeggel.
Reggel éhgyomorra inni, meleg forralt víz és citromlé (1: 1) jótékony keveréke, gyógynövényes infúziók.

---